Сахарозависимоть равно наркомания #сахар #зависимость #врач #здоровье #масгутов #доктормасгутов

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.

[Sveta]

Один раз удалось продержаться месяц без сладкого (без дополнительного покупного сладкого)... Как же мне комфортно в себе жилось! Никаких эмоциональных качелей, легкая на подъем...
Но я сорвалась... И из опыта поняла, что рано или поздно я все равно сорвусь... И уже не расстраиваюсь по этому поводу. Ну и что, что сорвалась, но я запомню как ТАМ мне было хорошо и я обязательно вернусь, попробую еще и еще раз... А пока, сегодня не купила себе булочку, подумала перед покупкой - так ли, на самом деле, ее хочу, удержалась - уже здорово! А завтра будет завтра...
Все или ничего - для меня не работает... Моей психике нельзя что-то запрещать - крышу срывать начинает... Лучше каждый день что-то решать, каждую минуту, так психика "обманывается"... До идеального отказа от сахара я никогда не дойду (это ж, на самом деле, и хлеб, и макароны, и фрукты и т.д. и т.п.), но стараться буду! Всегда, каждый день!

[ИринаМальцева-зл]

А если я люблю финики, а не сахар -- это тоже наркоманИя ?

[Sidor.]

Так нас и подсадили на наркоту, мы все дофаминовые нарки😊

[КириллЛис-гщ]

Скорее всего, специально всех подсадили, есть более хитрые люди, .маркетологи! А теперь бороться с этим, Бизненэссс..как говорят и ничего лишнего (((😢

[НатальяДмитриева-од]

А если часто есть арбуз?
Он же тоже сладкий)

[evgeniydegtyarev]

Полтора века выращивали потребителя учили есть все что продается в магазинах . Что посеешь ....

[lolaom]

😢😢😢😢😢из-за сахара кариес у всех 😩😩😩😩😩😤😤😤😤😭😭😭😭😭

[konstantin]

Так то любой углевод в итоге сахар, точнее глюкоза.

[МираТлеули-шй]

Считаю хотябы уменьшить употребление сахара и то хорошо.

[ТатьянаКондрашова-уг]

И что теперь? Что делать то ? Аааа, знаю просто не есть сахар!
Из любого утюга это слышно сегодня. Наркоману скажите: -Просто не наркомань....

[МаринаСкрипченко-вж]

Я но что людей подсадили на сахар специально

[pavelryzhkov]

А то что они без сахара жили 25-40 лет, а мы с сахаром чуть дольше?!

[ОксанаДзюба-бь]

Ну полностью и не нужно отказываться 'он всеравно нужен для мозга

[Laura_Verber]

Меня сладкоежку наркоманкой обозвали😂
Дядя, ни там ищешь беду

[СветланаФролова-еч]

Они ели хлеб с мёдом. Что от сахара ничем не отличается .Ели яблоки в сезон, которые равноценны сахару.

[ЕкатеринаКовал]

Долдонят одно и тоже!Америку прям открыл все диабетики (и не только они) об этом давным давно знают!Только в Ютубе я слышала об этом минимум от десяти врачей!👎👎👎😊😊😊