MAKE BODY с Ириной Смирновой | 10 ноября 2021 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом – это важно! – на проблемные зоны.

Ирина Смирнова - тренер World Class Сочи. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений, победитель и чемпион многочисленных танцевальных российских и международных конкурсов и фестивалей.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[LarisaRazumovskaya]

У Ирины make body не как у всех🙂 Если выпады, то не назад, а вперед🙂 мышцы спины хорошо и в планках загрузились! Насыщенная тренировка, Ирина вся в ней, не отвлекается на посторонние темы🙂 Спасибо большое! Один из моих любимых и уважаемых тренеров - Ирина Смирнова!

[ОльгаИльютко]

Огромное спасибо за такую крутую тренировку!

[azbukamorze]

Спасибо! Тренировка нагружающая, но не изнуряющая. То, что надо!