filmov
tv
Guidet Wim Hof metode åndedræts session for begyndere. (3 Runder)
Показать описание
Dette er en langsom guidet Wim Hof Metode åndedræts session som starter med et 30 sekunders vejhold, som bliver udvidet til et 90 sekunders vejrhold. Meget passende for begyndere eller hvis du ønsker en rolig guidning.
!! Udfør aldrig disse åndedræts teknikker i vandet, stående, bag rattet eller før et dyk under vandet. Udfør kun siddende eller liggende, trygt og sikkert.
Sikkerhed: Læs om 'Shallow Water Blackout':
Denne guidet åndedræts session, Breathing Bubble, er en audiovisualtiv guide som hælper dig til at holde et godt tempo under din åndedræts session. Enten kik eller blot lyt til guidningen. Den er skabt til at skabe et rum hvor der kun er dig og dit åndedræt.
=====
Vil du vide mere eller lære mere om Wim Hof Metoden?
Så prøv dette gratis mine kursus:
Download Wim Hod Method App. Den er gratis..
Besøg Wim Hof hjemmeside:
Følg Wim:
Her finder du Wim Hof Method online programmer:
Her finder du Wim Hof Method workshops/Events og Retreats:
Har du et spørgsmål om metoden så kan du få svar her?
=====
Om Wim Hof
=====
"The Iceman" Wim Hof er en hollandsk ekstreme atlet, med 26 Guiness verdensrekorder og kendt for sin evne til at modstå ekstrem kulde og ekstraordinære præstationer.
Wim mener, at vi ALLE er i stand til at gøre de samme exceptionelle ting, som hans krop tillader ham.
Derfor udviklede han Wim Hof-metoden - en kombination af åndedrætsøvelser, kuldeterapi og engagement - for at give DIG redskaberne til at tage kontrol over din krop og dit sind. Tage kontrollen tilbage med hvad der foregår i krop og sind.
Han er på en mission for at dele de kæmpe potentielle sundhedsmæssige fordele der er i metoden, og han arbejder sammen med videnskabsmænd over hele verden for at bevise, at hans teknikker virker.
!! Udfør aldrig disse åndedræts teknikker i vandet, stående, bag rattet eller før et dyk under vandet. Udfør kun siddende eller liggende, trygt og sikkert.
Sikkerhed: Læs om 'Shallow Water Blackout':
Denne guidet åndedræts session, Breathing Bubble, er en audiovisualtiv guide som hælper dig til at holde et godt tempo under din åndedræts session. Enten kik eller blot lyt til guidningen. Den er skabt til at skabe et rum hvor der kun er dig og dit åndedræt.
=====
Vil du vide mere eller lære mere om Wim Hof Metoden?
Så prøv dette gratis mine kursus:
Download Wim Hod Method App. Den er gratis..
Besøg Wim Hof hjemmeside:
Følg Wim:
Her finder du Wim Hof Method online programmer:
Her finder du Wim Hof Method workshops/Events og Retreats:
Har du et spørgsmål om metoden så kan du få svar her?
=====
Om Wim Hof
=====
"The Iceman" Wim Hof er en hollandsk ekstreme atlet, med 26 Guiness verdensrekorder og kendt for sin evne til at modstå ekstrem kulde og ekstraordinære præstationer.
Wim mener, at vi ALLE er i stand til at gøre de samme exceptionelle ting, som hans krop tillader ham.
Derfor udviklede han Wim Hof-metoden - en kombination af åndedrætsøvelser, kuldeterapi og engagement - for at give DIG redskaberne til at tage kontrol over din krop og dit sind. Tage kontrollen tilbage med hvad der foregår i krop og sind.
Han er på en mission for at dele de kæmpe potentielle sundhedsmæssige fordele der er i metoden, og han arbejder sammen med videnskabsmænd over hele verden for at bevise, at hans teknikker virker.
0:11:00
Guidet Wim Hof metode åndedræts session for begyndere. (3 Runder)
0:10:08
Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof
0:03:32
Wim Hof Method åndedræt i vandet
0:04:14
Wim Hof Method åndedræt ilt & CO2
0:21:09
Guided Breathwork | 5 rounds of Wim Hof Breathing with 30 breaths and 639Hz
0:43:27
7 rounds Alkaline Breathing [Wim Hof] 1 to 3 minutes of Breath Retention
0:18:57
3 rounds guided breathing [Wim Hof] + 5 min for meditation with singing bowls
0:47:16
EXTREME: 6 rounds of Wim Hof Brethwork: 30 breaths - Super Advanced
0:00:42
WHM practice
0:18:10
Deep Breathing with Wim Hof: 4 Rounds, 30 Breaths, 432Hz for Stress Relief
0:15:25
Wim Hof Guided Breathing: 3 Rounds for Health & Immune System Boost
0:16:46
Guided Wim Hof Method Breathing: 4 Rounds of 30 Breaths with 432Hz
0:00:48
Wim Hof Fundamentals med Gitte Lindgaard
0:16:13
Guided Wim Hof Breathing (4 Rounds, 30 Breaths) | 432Hz OM Mantra Meditation & Stress Relief
0:01:59
Short guided Your Name Method 1 Til fremvisning online
0:05:24
Kort og effektiv intervaltræning med Wim Hof metoden
0:24:00
Wim Hof Guided Breathing: 5 Rounds – Reduce Stress and Boost Immunity with 639Hz
0:26:08
5 rounds of Wim Hof Breahing will CHANGE your LIFE | 30 breaths with 432Hz
0:01:41
4 ugers Wim Hof værksteds træning med Byens.
0:13:05
The Wim Hof Breathing Tutorial for Beginners - 3 Easy Rounds with a FEMALE Instructor
0:00:30
Væk din indre Super Power med den tidligere Wim Hof-instruktør der fik metoden til Danmark.
0:21:27
5 rounds 30 breaths of Wim Hof Breathing - Breath Retention 1 to 3 minutes
0:04:15
Go deep 1 Gennemgang
0:24:29
Wim Hof Method Basis Breathing Dansk
Комментарии