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Ich wurde 'VERKLAGT' - Meine Antwort auf den Schmerzspezialisten
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In unserem letzten Video haben wir den Schmerzspezialisten bezüglich seines Videos zum Psoas Syndrom nicht ausreden lassen. In diesem Video werden wir diesen Fehler korrigieren.
👨🏻💼👨🏼💼 Ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹
Wir unterstützen dich bei einem schmerzfreien Leben. Auf diesem Kanal erwarten dich regelmäßige Übungs- und Erklärvideos zu den Themen Arthrose, Gelenkschmerzen und Gliederschmerzen.
⏲️𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝘁
00:00 Einleitung
00:29 Fehler 1
01:06 Fehler 2
01:29 Liebscher & Bracht Video 1
01:57 Kritik Liebscher & Bracht
03:49 Warum ich Liebscher & Bracht anders finde
05:14 Liebscher & Bracht Video 2
05:42 Fazit
Videoquellen:
****Hüftbeuger mobilisieren - Diese Übung kann sofort helfen! | Liebscher & Bracht****
****Rolands härtester Fall ❌ Diese Behandlung änderte Connys Leben!****
• Muscle Minute Monday: The Psoas Major
🩹 𝗘𝗺𝗽𝗳𝗼𝗵𝗹𝗲𝗻𝗲 𝗛𝗶𝗹𝗳𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹
(Bei den Links handelt es sich um Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Kauf zustande, werden wir mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten.)
📕 𝗨𝗡𝗦𝗘𝗥 𝗕𝗨𝗖𝗛
📺 𝗪𝗘𝗜𝗧𝗘𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗭𝗨𝗠 𝗧𝗛𝗘𝗠𝗔
BWS-Blockade selber lösen (3 Übungen für Zuhause):
7 schnelle Übungen gegen Hüftarthrose:
3 effektive Übungen gegen eine LWS-Blockade:
📸 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔
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--------------
Ursachen Psoas Syndrom:
Die häufigste Ursache des Iliopsoas Syndroms ist eine Überbelastung des Musculus iliopsoas.
Sportliche Menschen kennen das Leiden durch den entzündeten Iliopsoas samt Schleimbeutel deshalb sehr gut. Tanzen, Leichtathletik und Fussball sind typische Sportarten, die den Psoasmuskel stark belasten. Es entsteht eine chronische Reizung der Muskelfasern. Nahe am Hüftknochen wird die Reibung vom Schleimbeutel abgefangen. Diese Belastung kann zu einer Entzündung desselben führen.
Schmerzen Psoas Syndrom:
Das Iliopsoas Syndrom ist durch starke Schmerzen gekennzeichnet, die häufig in die Leiste ausstrahlen.
Meistens schmerzt es im Bereich der Leistenmitte und strahlt in die Oberschenkel aus. Die Schmerzen äußern sich typischerweise einschießend und stechend.
Die Leiste ist der untere, seitliche Bereich der Bauchwand. Die stechenden, plötzlich einschießenden Leistenschmerzen treten zu Beginn der Erkrankung bei Bewegungen in der Hüfte auf.
Mit dem Krankheitsverlauf verändern die Schmerzen ohne Behandlung und treten schließlich auch in Ruhe auf.
Prävention Psoas Syndrom:
Da die Ursache häufig auf Überlastung oder falsche Bewegungsabläufe zurückzuführen ist, sollte auf ein gezieltes Aufwärmtraining mit intensivem Dehnen geachtet werden. Ruhe- und Erholungspausen sind ebenfalls wichtig. Im Training sollte auf dosierte und regelmäßige Belastung und keine Überbelastung geachtet werden.
#PsoasSyndrom #IliopsoasSyndrom #IliopsoasMuskel
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Ursachen Psoas Syndrom:
Die häufigste Ursache des Iliopsoas Syndroms ist eine Überbelastung des Musculus iliopsoas.
Sportliche Menschen kennen das Leiden durch den entzündeten Iliopsoas samt Schleimbeutel deshalb sehr gut. Tanzen, Leichtathletik und Fussball sind typische Sportarten, die den Psoasmuskel stark belasten. Es entsteht eine chronische Reizung der Muskelfasern. Nahe am Hüftknochen wird die Reibung vom Schleimbeutel abgefangen. Diese Belastung kann zu einer Entzündung desselben führen.
Schmerzen Psoas Syndrom:
Das Iliopsoas Syndrom ist durch starke Schmerzen gekennzeichnet, die häufig in die Leiste ausstrahlen.
Meistens schmerzt es im Bereich der Leistenmitte und strahlt in die Oberschenkel aus. Die Schmerzen äußern sich typischerweise einschießend und stechend.
Die Leiste ist der untere, seitliche Bereich der Bauchwand. Die stechenden, plötzlich einschießenden Leistenschmerzen treten zu Beginn der Erkrankung bei Bewegungen in der Hüfte auf.
Mit dem Krankheitsverlauf verändern die Schmerzen ohne Behandlung und treten schließlich auch in Ruhe auf.
Prävention Psoas Syndrom:
Da die Ursache häufig auf Überlastung oder falsche Bewegungsabläufe zurückzuführen ist, sollte auf ein gezieltes Aufwärmtraining mit intensivem Dehnen geachtet werden. Ruhe- und Erholungspausen sind ebenfalls wichtig. Im Training sollte auf dosierte und regelmäßige Belastung und keine Überbelastung geachtet werden.
#PsoasSyndrom #IliopsoasSyndrom #IliopsoasMuskel
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