COMO SABER SE DEVO ME SEPARAR? O PASSO A PASSO ESTÁ AQUI | Marcos Lacerda, psicólogo

#divorcio #autoestima #fimderelacionamento

Se já passou pela sua cabeça a ideia de terminar a relação, por um fim ao casamento ou o divórcio é algo que lhe faz pensar muito, é hora de seguir um passo a passo que se encontra neste vídeo, orientado pelo psicólogo Marcos Lacerda. Afinal, pedir uma separação é uma decisão que não deve ser tomada de qualquer jeito, muito menos movido por qualquer emoção - seja ela positiva ou negativa. Entenda mais assistindo agora!

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Aproveite e conheça os livros de Marcos Lacerda:
📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima
📘- Amar e Ser Livre É Possível - encontrando o equilíbrio no amor

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[edinaldopereira]

Num casamento de 32 anos, decidi efetivamente, me separar. Reconfigurei minha vida, aluguei um imóvel, comprei móveis, troquei minhas roupas por outras novas, fiz uma faculdade e, estou aqui em busca de um outro amor, Tenho 59 anos e, ainda, muitos projetos de vida, apesar da idade.

[CristianePiresTer]

Dr. Marcos, saí de um relacionamento abusivo ouvindo seus áudios, primeiro me livrei de todo o sentimento, depois saí da relação, foi mais fácil. Fui aos poucos me fortalecendo com seus vídeos, com calma. Só gratidão. Não perco seus vídeos, inclusive deixo para ouvi-los a noite quando já estou preparada pra dormir, pq sua voz, a paz q o senhor passa ao falar, me faz adormecer.

[thaisalmeida]

Esse vídeo me fez chorar muito. Como é difícil tomar uma decisão quando não há nenhum fato concreto que desabone a outra pessoa, mas você simplesmente se sente sozinha e infeliz!

[mariaelizabethgallina]

Eu já ouvi essa frase, tbm muito usada: ruim com ele, pior sem ele.
Depois de muitos anos acreditando q a pessoa pudesse mudar caiu a ficha e tomei a decisão.
E hj minha frase é: ruim com ele, muito melhor sem ele!!
Libertação!🫠

[pereiraf]

. Não decida a separação em momento de crise. Concentre-se primeiro em resolver a crise. Depois, com serenidade vc irá resolver se quer ou não se separar.
. Escreva 7 cartas em 7 diferentes dias. Serão pontos de reflexão. Temas:
1) Vc está feliz ou infeliz nessa relação? Justifique se o sentimento é pontual ou permanente. Esse sentimento é fruto de algo realístico?
2) Vc vive esta relação ou vive imaginando o que deve ser essa relação? Coloque a pessoa tal como ela é. O que vc tem concretamente nessa relação?
3) Eu vivo às voltas com promessas que nunca foram cumpridas?
4) Vc se sente valorizado nessa relação? Vc é ouvida ou silenciada? Vc é enaltecida ou feito de chacota? Vc é respeitada dentro dessa relação? Vc pode colocar limites, eles são aceitos?
5) Vc tem medo da solidão? Será que vc já não vive uma solidão a dois e não percebe?
6) Esta relação soma ou subtrai na sua vida? Há motivos para eu me sentir grato por essa relação?
7) Vcs tem projetos em comum? Avalie se essa relação da sentido a sua existência.
. Depois, leia com calma e serenidade, observando o roteiro dessa relação. Balize se vale ou msm essa relação.

[lutragino]

Meu ex marido, sempre que falava em planos ou sonhos para o futuro, sempre dizia 'Eu' nunca 'nós', sempre quero mudar de cidade, quero fazer tal viagem, meu carro, meu isso, meu aquilo, decidi realizar os sonhos dele, me separei depois de 10 anos, e foi a melhor coisa que fiz, como você sempre diz Marcos, queremos alguém que nós dê asas e não âncoras, gratidão Marcos Lacerda...

[MariaSilva-dvfv]

Eu separei faz uns 2 meses ja ia fazer 6 anos de relacionamento eu estava ficando doente para ele estava ótimo porque ele era livre fazia o que queria ja eu não podia nada nem varrer a calçada, agora estou liberta com paz absoluta ❤

[ACaldeiradaKatita]

Perfeito. Acabou o respeito, acabou tudo. Uma vez ultrapassado esse limite, não tem sonho ou fantasia q traga isso de volta.

[marciaazevedo]

1. Você está Feliz ou Infeliz nesta relação?
2. Você vive está relação, ou vive imaginando o que seria está relação?
3. Eu vivo a volta com promessas que nunca foram cumpridas?
4. Você se sente valorizada na relação?
5. Você tem medo da solidão?
6. Esta relação soma ou subtrai?
7. Você tem projetos comum?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅

[kellymarin]

Eu pago o preço da solidão no débito!
Tenho pavor de perder tempo mal acompanhada 😊

[CinieaDaSilvaVidalDeMello]

Eu amei, Também detesto está frase :as coisas são assim mesmo.
Meu casamento acabou após 35 anos .Estou sendo muito ajudada por você e seus vídeos, você me faz rir e chorar.

[lucianacoutinho]

Medo da solidão, dependência emocional, dependência financeira, não ter parentes, conta muito, são várias questões, não é fácil.

[sergiolopes]

Meu tio hj com 74, após ficar viúvo e viver um casamento de mais de 40 anos, ( vivendo no automático, já sem nenhum sentido na vida) deuxou filhos, casa e outros pertences pra trás e está numa relação com uma mulher madura, independente, parceira e cheia de vida...nunca o vi tão feliz👏❤

[catgirl]

No início foi muito difícil. Agora quase um ano depois estou em paz e aliviada. Foi a melhor decisão. Desejo o bem para meu ex, não sinto mágoa, raiva ou qualquer outro sentimento negativo. Estou livre graças a Deus 🙏

[wilsonbezerra]

"Pra que ficar juntando os pedacinhos
Do amor que se acabou
Nada vai colar
Nada vai trazer de volta
A beleza cristalina do começo
E os remendos pegam mal.
Logo vão quebrar
Afinal a gente sofre de teimoso." É por aí ...

[marlyandrade]

Quando penso em separar, penso em ter paz, liberdade e ser eu mesma, é nessa troca que penso já que vivo em conflito com meu marido, não tenho liberdade e muitas vezes deixo de ser eu mesma 😢

[fatimaalmeida]

Complicado demais isso tudo aí....quando é pra separar a gente sente e tem fatos que comprovam...a gente é que empurra com a barriga o fim com medo da

[andersonsiqueira]

Eu bem sei disso, doe muito, começar do zero novamente. Eu diria ter que ressuscitar.
Porque na verdade, morri de forma metafórica.
2 anos de luto
2 anos de reconstrução
E ainda não me sinto pronto pra seguir em frente.
Estou me levantando ainda

[Pedro_Rocha_Arieira]

Boa noite Marcos, pois é, vivi 6 anos em um relacionamento, que na verdade ja tinha acabado fazia uns 2 anos. Eu tinha medo demais da solidão, medo de estar perdendo uma pessoa que na minha cabeça era boa ora mim. Mais na verdade nao era, e agente se acomoda com o ruim a acaba achando que é bom. Doideira ne? Mais é verdade, depois que me separei perdi meu emprego, perdi a casa onde morava, perdi uma porrada de amozades enfim, acabei com 35 anos voltando pra minha codade e pra cada da minha mãe. Não tenho nenhuma vergonha disso, daqui a pouco as coisas vão começar a voltar ao normal, mais o tempo que eu perdi esse não volta nunca mais, porem estou vivo e esperançoso. Não tenho um pingo de vontade mais de me relacionar com mulher nenhuma, não pra ser sério pelo menos, esse peso no ombro que ficou aqui ta foda. Mais a solidão era só da minha cabeça, realmente o mundo não nos deixa solitário, e eu estou amando minha própria companhia, doideira tambem isso ne? Mais eu me sinto bem comigo mesmo, na real mesmo a gente oerde muito tempo tentando em coisas que nao valem a pena, o tempo passa r voce vê como as coisas fogem do controle por simples ego. Mais é isso aí, bola pra frente e eu tenho certeza que daqui a pouco estarei bem melhor, ja em outro emprego e com o resto da kinha autoestima normalizada.... Obrigado

[samarasantos]

Gente, é possível chorar do começo ao fim de um vídeo? Pois é assim que estou.... do começo ao fim.
Obrigada Dr Marcos por ser uma luz no fim do túnel.
Tudo que eu precisava era dessa clareza, dessa brisa e alento.
Obrigada pelo ser humano lindo que és, e que mesmo sem saber hoje me trouxe clareza e paz.
😢❤