Στοχευμένες τεχνικές μασάζ για τον ώμο || Holistic Massage

preview_player
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο σας δείχνω κάποιες από τις στοχευμένες τεχνικές που χρησιμοποιώ σε προβλήματα του ώμου και της ωμοπλάτης. Στην περιοχή του σώματος που δουλεύω στο βίντεο στοχεύω τους εξής μύες:
Υποπλάτιος, Μείζων και Ελάσσων Στρογγύλος

Στο βίντεο δεν φαίνεται η εργασία που γίνεται στον υπερακάνθιο και στον υπακάνθιο μιας και λίγο ως πολύ είναι εύκολο να δουλευτούν λόγω τις εύκολης ανατομικής τους θέσης.

Στο Ολιστικό Μασάζ (Holistic Massage) όχι μόνο αναλύουμε πως επηρεάζει ο ένας μυς τον άλλον και η μία περιοχή του σώματος μία άλλη περιοχή και τα δουλεύουμε ως σύνολο, αλλά μπορούμε να δούμε έγκαιρα και σε πρώιμο στάδιο μικρές δυσλειτουργίες και να ασκήσουμε πρόληψη!

Συνολική διάρκεια συνεδρίας: 1 ώρα και 30 λεπτά
Διάρκεια εργασίας στον αριστερό ώμο: 20 λεπτά

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πολυ ωραία το κάνετε εχω τενοντίτιδα στον ώμο και εκανα φυσιοθεραπεία ετσι οπως εσείς το κανετε και με βοηθάει να μην πονάω πολυ ❤❤❤❤❤❤ μπράβο σας

panagiotasklifa