Doktor Ender Saraç: En Büyük Eksiğimiz 'Tasavvuf Tarzı Beslenme' (Sezgisel Beslenme Nedir?)

preview_player
Показать описание
Sezgisel beslenme nedir? Pesketaryan beslenme nasıl olur? 'Intuitive eating' ne demek? Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç TGRT Haber YouTube kanalı için cevapladı: Tasavvuf tarzı beslenme en büyük eksikliğimiz...

TGRT HABER YOUTUBE KANALINA ABONE OLMAK İÇİN

#sağlık #beslenme #yaşam

====================================

TGRT HABER TV HAKKINDA:

● Türkiye'nin, haber kanalı olarak, gündem, siyaset, ekonomi, spor, sağlık, kültür, sanat kısacası haber ve habere dair ne varsa son dakika haberleri canlı yayın ile izleyicilere aktarıyoruz. Bilginin, tecrübenin, hızın ayrıcalığıyla haber dünyasındaki yerimizi; haftanın 7 günü 24 saat canlı yayınlarla daha da güçlendiriyoruz.

TGRT HABER TV ULAŞMAK İÇİN

İLETİŞİM BİLGİLERİ
Telefon: 0212 454 70 70
Faks : 0212 454 56 56

TGRT HABER TV FREKANS BİLGİLERİ
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hadis-i şerifte, (Aç duranın idraki artar, zekası açılır) ve (Tefekkür, ibadetin yarısı, az yemek ise tamamıdır) buyuruldu. (İ. Gazali)

ThxForInfo
Автор

Hz. Muhammed (s.a.v.) efendimiz bir hadisinde "Allah'a en sevimli olanınız yemesi en az ve bedenen en hafif olanınızdır" buyurmaktadır. İnsan bu özellikleri sağlıklı bir şekilde ancak az yiyerek elde edebilir.

ThxForInfo
Автор

Tıp uzmanları diyor ki:
Oruçlu kimselerde adrenalin ve kortizon hormonları kana daha kolaylıkla karışmaktadır. Bu hormonlar, tesirlerini kanserli hücreler üzerinde de göstermektedir. Böylece bu hormonlar, kansere karşı bir çeşit kalkan rolünü oynamakta, yani kanser hücrelerinin çoğalmasını önlemektedir.

ThxForInfo
Автор

Gıdaları mümkün olduğunca az çeşit olarak tüketmek de hem hazım hem de sağlık için önemlidir. Hz. Muhammed (s.a.v.) bir öğünde tek çeşit yemek yerdi ve ocakta tek kazan kaynaması gerektiğini buyururdu. Yaşantısı boyunca toplamda yediği gıda çeşidi çok sınırlıydı. Bizler için de en doğru yöntem budur. Fakir veya zengin olsun Allah'ın kanunları herkes için aynı. Zengin mütevazı yemeyi bilmeli.
Az Yiyin ama Vitaminlerinizin alınmasına dikkat edin.

ThxForInfo
Автор

Aç ve susuz durarak nefsle cihad, Allah yolunda cihad gibidir.) [İ. Gazali]

ThxForInfo