Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

Тренировка по тайцзицюань, для начинающих, включает в себя:
- Разминку
- Основную часть. В ней показаны базовые позиции, которые используются в тайцзицюань. Подводящие к выполнению форм тайцзи упражнения.
- Заминку
А также, в начале видео, говорится о тайцзицюань, как о части вида спорта Ушу

[ОлегИванов-изь]

Спасибо Вам Огромное от всё души Уважаемая Татьяна за уроки и Ваш Большой Труд, Талант и Знания! Очень ценно и полезно для меня!

[olgapushistikolga]

Огромное вам спасибо за такие интересные занятия)

[ОляЖивага]

Делая тайдзи свами я избавляюсь от боли в спине. Большое вам спасибо! Все понятно, все интересно .

[Stratospher]

Всегда умиляюсь, когда вижу пожилых китайцев, выполняющих во дворе эти упражнения, с сигаретой в зубах.

[ИванШвыдкой]

Сразу ощущается мощная энергетика человека, при этом гармонично сочетаются сила, гибкость и ественная женственность.Таких сбалансированных людей очень немного 😊

[tbdrvbu]

Это хорошо, что появился Интернет, где можно найти столько всего...
Ещё в 90-е мне попалась книжка "Тай цзи цюань стиль Ян 24 формы".
Я тогда занимался самостоятельно по книжке Чэнь Яоцзя "УШУ входные ворота".
Вообще, в те времена многие занимались в лесах, подвалах и где могли вообще. Иногда были самиздатовские руководства. В основном по каратэ.
Для меня, тогда ещё подростка, идеалом были старые мастера, о которых я узнал из китайских фильмов по у-шу.
Много чего было потом, в жизни. Но я не перестал заниматься.
Когда учился в училище, записался там в киокушин каратэ. Как это связано? А так, что занятия по Тай - цзи лали мне такую базу, с которой я отлично справлялся с нагрузками в каратэ. Выносливость, гибкость, которую я проявлял в каратэ, всё это дало мне занятие у-шу по книге Чэнь Яоцзя и книге по Тай - цзи.
Затем была армия. После армии мои знакомые были удивлены, что не бросил занятия детства.
Но, в те времена я ушёл в таэквон-до стиля WTF. Я был самым старшим в группе. Однако, имея хорошую физическую подготовку из каратэ и занятий у-шу, я быстро добивался результатов. В итоге получил первый дан по таэквон-до WTF.
Многие соклубники не понимали, откуда именно у меня такие данные, которые не свойственны были даже детям из нашей группы в таэквон-до. Взрывная сила и скорость, как они думали из каратэ. А вот гибкость и техничность, плавность движений откуда-то ещё.
Я всегда отвечал на вопросы, что обязан всем этим качествам и физической подготовке именно У - ШУ Тай - цзи, а способности сосредоточения занятиям Ци - гун. Старые мастера, на которых я ориентииовался когда-то, так и остались моим идеалом. Правда, к ним добавились ещё и Дзэн буддисты.
P. S. Зорошее видео. Столько воспоминаний всколыхнуло.
Многие из показанных в данном видео упражнений, я использую до сих пор. Соответствуют упражнениям из первой главы книги Чэня Яоцзя "УШУ входные ворота". 😌🙏

[АнавадьянгиКелейникова]

Классная вещь - тайцзи. Около 20 лет назад занималась с учителем. Немного другой вариант. Жаль, что времени сейчас мало, чтобы заниматься. Да и те формы уже подзабыла, не все помню.
Занимайтесь, люди, мир станнт добрее, спокойнее.

[Sima]

Две недели, каждый день отработала этот урок! Колени хрустели, то опухали, то снова становились нормальными… Иду на второй урок! Благодарю за возможность познакомиться с тайцзицюань в спокойном темпе! ❤

[ПётрПопов-ъщ]

Господи - где же Вы пропадали столько времени, это лучшее объяснение что есть на просторах интернета . Огромное спасибо и надеюсь на последующие занятия !!!❤❤❤❤❤

[кушни-ме]

Вы как весенний ручеëк дарующий радость...
Спасибо огромное за то, что делитесь своими знаниями!

[svetliakan]

Какой хороший урок! речь инструктора приятная и грамотная, очень приятно слушать и смотреть, упражнения возьму на вооружение!!! 💪😃спасибо большое💓👏

[鷲-vg]

Сделала запрос во Вселенную именно по у-шу, получила подарок в виде Вас) Вселенная предлагает лучшее для меня. Благодарю🙏🏼

[ПавлоБудаков]

Очень круто, лутшая методика на ютюбе для начинающих, спасибо девушке она очень классная...❤😊😊😊

[larisaivanenko]

Здравствуйте. На просторах интернета встретилось ваше видео. Благодарю. Просмотрела до середины, но уже понравилось. Всё понятно, подробно. Спасибо за труд и щедрость. Желаю всего хорошего.

[andand]

Огромная благодарность мастеру очень наглядно и доходчиво показано.

[ОттоМалахов]

Да, мастер, энергии работают, есть смысл не только смотреть, но и воспринимать. .Всем здоровья, а мастеру достойных учеников.

[miroslavab.]

Такое огромное спасибо, вы даже не представляете! Я ищу уроки уже несколько лет и наконец-то, именно то, что искала ❤❤❤❤❤❤

[ЛюдмилаДубровская-щл]

Как же красиво у вас получается. Вы очень красивая девушка, очень красивый тембр голоса и красивая грамотная речь. Очень редкое явление в наше время. Спасибо вам за практику.

[АндрейИгумнов-пг]

Посмотрел в интернете очень много видео уроков по тайцзицюань. Это ЛУЧШЕЕ видео занятие!!! Очень доходчиво, подчеркнуты все нюансы и тонкости! Большое Вам спасибо!!!

[ИнессаФолалеева]

Давно хотела что то такое для поддержания здоровья.Правда теперь хочется попробовать всё 😂