Il cibo vario per stare meglio

[WOSP]

Vario il cibo ma non vario l'amore per questo canale

[passioneitaliana]

Le seguo da 2 anni e mi piacciono i suoi video. Ho imparato molto da Lei e ho migliorato la mia vita
Vengo dal Montenegro e adoro molto ascoltare come parlano i veri italiani. Gli  italiani sono le migliore persone del mondo per me. Quando ero piccola, non avrei mai immaginato che sarei stato così legato a qualcosa come la lingua italiana.
Il mio amore per l'Italia è nato 11 anni fa e presto si è trasformato in una passione che cresce giorno dopo giorno.
L'italiano mi ha reso la vita migliore.
Adoro molto il Suo paese. Sono stata cinque volte in Italia  2016, 2022, 2023, 2024
Quando sono stata in Italia ho comprato molte riviste quotidiani e libri che leggo ogni giorno.
Uso  un'applicazione dove si può guardare più di 70 canali italiani e seguo anche più di 300 canali su YouTube dove molti italiani parlano belle cose. Ho guardato più di 50 film italiani.
Non riesco a immaginare la vita senza la lingua italiana
ogni mattina quando mi sveglio ascolto sempre canzoni italiane
Penso all'Italia spesso. Ho dovuto scrivere così a lungo. Volevo dare omaggio agli italiani che apprezzo molto
Un grande saluto dal Montenegro per migliori popoli del mondo 💚🤍❤

[cirociro]

Io avevo provato a fare il conteggio e ero arrivato orgogliosamente a quasi 80! Spezie e erbe hanno aiutato molto a far salire il totale, ma anche frutta e verdura.
Quanto al libro, ne ho regalate cinque copie a amici e familiari e sono molto contento che stia avendo il successo che merita. Riesce nel non facile compito di veicolare una marea di informazioni fondamentali, senza mai perdere di vista il quadro di insieme o dare peso eccessivo a un singolo aspetto, come troppo spesso accade in altri libri scritti da suoi colleghi. Oltretutto è molto scorrevole da leggere: io ho completato la prima lettura in tre giorni! Spero vivamente sia solo il primo di una lunga serie!!!

[alessandro]

2 libri che ritengo "essenziali", Project Nutricion (grazie agli immensi video divulgativi del team Project invictus❤) e del regalo inaspettato da parte di mia moglie con il suo libro, Trappole alimentari!! P. S. Come ho detto in precedenza, non riesco a capacitarmi come sia possibile che il Dott. Vendrame non sia ministro della salute pubblica!!

[gabrielecastagna]

Il mio gioco è quello di mangiare almeno 10 vegetali al giorno. Sono validi frutta e verdura fresca, frutta secca, legumi anche in scatola, semi oleosi come zucca, girasole ecc, insaporitori freschi come cipolla, scalogno, aglio capperi ecc.
Questo gioco mi sta aiutando tantissimo nel migliorare la mia alimentazione 😊

[enricobartoletti]

Sei magnifico, maestoso, mastodontico, immenso, incredibile

[giovannarusso]

Grandissimo Stefano Vendrame!!! Prima ero dipendente dai carboidrati, dal 28 maggio da quel primo video capitato per caso ma forse non proprio per caso sono diventata stefanovendramedipendente 😂 e dal 2 giugno mi sto liberando dai troppi dolci e troppi carboidrati, piano piano sto guardando tutti i video e leggendo qualsiasi cosa scritta sul sito, ormai un faro per me e sono anche abbastanza monotona con chi conosco perché ne parlo sempre oltre ad aver regalato il libro a persone a cui voglio bene, raggiunto anche a Trento da Roma per incontrarlo e ascoltarlo di persona (troppo dipendente? 😂😂😂), è stato un onore!!! ..."prima quanta confusione con l'alimentazione, ora rivolgo in cucina ogni mia attenzione, ogni sua spiegazione è per me una benedizione". Grazie di esistere doc e grazie per la preziosissima divulgazione che fai ❤❤❤

[fatimaouo]

Ho scoperto per caso il tuo canale e ho guardato quasi tutti i tuoi video sono veramente utili. Grazie di cuore. Un saluto dalla Germania.

[cosimaassuntabovino]

Questa cosiddetta mi invoglia a cominciare ad andare alla ricerca e scoperta di alimenti nuovi
Sei grandissimo Stefano ❤

[mariaantoniettacostantini]

Non stiamo progettando un ponte 😂
Fantastico!

[tiziana]

Buon pomeriggio! Ieri, ho finito di leggere il suo libro, lo adoro e avrei voluto più pagine. Ho ascoltato una sua presentazione, dove diceva che ha dovuto ridurre il numero di pagine, ho sorriso perchè credo che avrei lette anche se fossero state piu di mille😅 Ho avuto ulteriori conferme sul mio modo di nutrirmi, di cuocere i cibi ecc., che sono sulla retta via...Ho scoperto tante altre cose per apportare ancora dei miglioramenti al mio modo di nutrirmi...grazie! Un libro che consiglio, l'ho divorato, giusto per rimanere in tema!🙏☺️p.s. anche se è ancora presto, aspetto il secondo libro😅 Dottore, la seguo da meno di un anno e pian pianino sto guardando tutti i suoi video, ricchi di consigli chiari ed esaustivi. Sono una personal trainer con il pallino della corretta alimentazione, nello specifico mi occupo di rieducazione posturale, le due cose vanno di pari passo, per ritrovare il benessere psico-fisico. Dobbiamo ritrovare la via del benessere per uscire da questa società di malaticci e mi auguro che molta più gente possa approcciarsi ad un corretto e per niente sacrificante stile di vita per migliorare la propria salute senza ricorrere ai farmaci. È un libro che sto consiglando a tante persone, oltre che i video...😊

[vaniacampanella]

Sono molta contenta che il libro sia arrivato alla quinta edizione. Io lo consiglio a tutte le persone che conosco per il loro bene. Grazie

[loredanasidoti]

Consiglio una visita al museo della frutta di Torino. Molto interessante. Grazie come sempre per le spiegazioni 😊

[antoaltese]

Dott. Vendrame saresti un ottimo vicino di casa. Molto interessanti
Gli argomenti, inizierò la conta dei cibi. Le auguro tanta fortuna e la ringrazio per aprirci la mente.
GRAZIE

[annadiserio]

Buongiorno, grazie per le sue preziose informazioni sull alimentazione sana e varia che ci fornisce. La sua conoscenza e formidabile sul valore dell' alimentazione e della nutrizione. Complimenti! La ringrazio. Dio la benedica per tutto il.lavoro che fa e per la divulgazione del suo canale

[NanaiWu]

Molto molto interessante. Tra una settimana vado con i miei figli in calabria dai nonni. Quasi quasi la faremo questa sfida tutti insieme ❤ grazie per la dritta.

[valghirotta]

Letto, condiviso e regalato con piacere a molti amici. Grazie a lei. Un libro chiarissimo, privo di termini terroristici e molto interessante.

[Lorex.Baggins]

Cavolo! Ho fatto il conteggio e devo migliorare parecchio, sono solo a 30 😅 25 giugno 2024 (questo mi servirà come promemoria quando tornerò qui)

[MarieClairePelaratti]

Sono io che ringrazio Lei, Dottore. I suoi contenuti hanno cambiato la mia vita! Non mi stanco mai di ascoltare i Suoi consigli

[fabio]

Grazie mille come sempre Stefano. Sempre più contento di aver comprato il tuo libro per ringraziarti di tutti i preziosi consigli degli ultimi 8 anni! 😊