filmov
tv
Πως έχασα ΚΙΛΑ και ΠΟΝΤΟΥΣ με τη Διαλειμματική νηστεία! | PART No1
Показать описание
Τον τελευταίο μήνα ακολουθώ τη διαλειμματική νηστεία, ή ένα νέο για εμένα ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΤΙΒΟ καλύτερα, με το οποίο έχω χάσει ΚΙΛΑ και ΠΟΝΤΟΥΣ και μοιράζομαι μαζί σας τα αποτελέσματα και τις εντυπώσεις μου γύρω από την προσπάθειά μου!
Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ είναι το διατροφικό μοτίβο αυτό και θέλω πολύ να μοιραστώ μαζί σας όσα έχω μάθει μέχρι στιγμής μέσω της προσπάθειάς μου.
Ίσως τα ΚΙΛΑ που έχω χάσει δεν είναι πολλά (για εμένα είναι αρκετά στο σημείο που βρίσκομαι και με την προσπάθεια που έχω κάνει) αλλά θέλω να έχω αργά και σίγουρα αποτελέσματα και όχι να κάνω κάποια ΔΙΑΤΡΟΦΗ με άμεση απώλεια κιλών τα οποία όμως θα ξαναπάρω στο επόμενο χρονικό διάστημα.
Κάθε μήνα θα έχουμε και ένα νέο update γύρω από το διατροφικό μοτίβο αυτό ώστε να δούμε αν τελικά δουλεύει η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ για εμένα και φυσικά κάτω από ποιες προϋποθέσεις.
------
➡ S O C I A L M E D I A
------
➡ Ε Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Σ
1. Ποιο πρόγραμμα επεξεργασίας χρησιμοποιώ;
- Χρησιμοποιώ το Filmora
2. Κάνεις μόνη την επεξεργασία;
- Ναι! Τα βίντεο και η επεξεργασία τους γίνονται από εμένα με μοναδικό βοηθό τον εαυτό μου!
------
➡ M O R E V I D E O S
- - - - - - - -
➡ A B O U T M E
Είμαι η Μαρίνα και χαίρομαι ειλικρινά που είστε εδώ σήμερα καθώς δεν το θεωρώ καθόλου δεδομένο!🤩
Μην ξεχάσετε να μου αφήσετε τα υπέροχα σχόλιά σας με συμβουλές, παρατηρήσεις ή ένα απλό "γεια" που λέει ο λόγος!
------
➡D I S C L A I M E R
Νιώθω ιδιαίτερα χαρούμενη να μοιράζομαι μαζί σας πράγματα που αγαπάω. Κάποιες φορές είμαι αρκετά τυχερή ώστε να μου σταλούν κάποια πράγματα για δοκιμή. Αν συμβεί κάτι τέτοιο πάντα σας ενημερώνω στο βίντεο. Επίσης η σχέση μου μαζί σας είναι ιδιαίτερα σημαντική γιαυτό και οι κριτικές μου (όπως και η γνώμη μου) τις οποίες μοιράζομαι μαζί σας είναι πάντα απόλυτα δικές μου και ειλικρινείς. Αναφέρω μόνο προϊόντα που θα αγόραζα κι εγώ έτσι κι αλλιώς.
*Το βίντεο δεν είναι sponsored.
#intermittentfasting #διαλλειματικήνηστεία
Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ είναι το διατροφικό μοτίβο αυτό και θέλω πολύ να μοιραστώ μαζί σας όσα έχω μάθει μέχρι στιγμής μέσω της προσπάθειάς μου.
Ίσως τα ΚΙΛΑ που έχω χάσει δεν είναι πολλά (για εμένα είναι αρκετά στο σημείο που βρίσκομαι και με την προσπάθεια που έχω κάνει) αλλά θέλω να έχω αργά και σίγουρα αποτελέσματα και όχι να κάνω κάποια ΔΙΑΤΡΟΦΗ με άμεση απώλεια κιλών τα οποία όμως θα ξαναπάρω στο επόμενο χρονικό διάστημα.
Κάθε μήνα θα έχουμε και ένα νέο update γύρω από το διατροφικό μοτίβο αυτό ώστε να δούμε αν τελικά δουλεύει η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ για εμένα και φυσικά κάτω από ποιες προϋποθέσεις.
------
➡ S O C I A L M E D I A
------
➡ Ε Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Σ
1. Ποιο πρόγραμμα επεξεργασίας χρησιμοποιώ;
- Χρησιμοποιώ το Filmora
2. Κάνεις μόνη την επεξεργασία;
- Ναι! Τα βίντεο και η επεξεργασία τους γίνονται από εμένα με μοναδικό βοηθό τον εαυτό μου!
------
➡ M O R E V I D E O S
- - - - - - - -
➡ A B O U T M E
Είμαι η Μαρίνα και χαίρομαι ειλικρινά που είστε εδώ σήμερα καθώς δεν το θεωρώ καθόλου δεδομένο!🤩
Μην ξεχάσετε να μου αφήσετε τα υπέροχα σχόλιά σας με συμβουλές, παρατηρήσεις ή ένα απλό "γεια" που λέει ο λόγος!
------
➡D I S C L A I M E R
Νιώθω ιδιαίτερα χαρούμενη να μοιράζομαι μαζί σας πράγματα που αγαπάω. Κάποιες φορές είμαι αρκετά τυχερή ώστε να μου σταλούν κάποια πράγματα για δοκιμή. Αν συμβεί κάτι τέτοιο πάντα σας ενημερώνω στο βίντεο. Επίσης η σχέση μου μαζί σας είναι ιδιαίτερα σημαντική γιαυτό και οι κριτικές μου (όπως και η γνώμη μου) τις οποίες μοιράζομαι μαζί σας είναι πάντα απόλυτα δικές μου και ειλικρινείς. Αναφέρω μόνο προϊόντα που θα αγόραζα κι εγώ έτσι κι αλλιώς.
*Το βίντεο δεν είναι sponsored.
#intermittentfasting #διαλλειματικήνηστεία
0:00:05
Το μυστικό της Super Κικής για απώλεια κιλών
0:00:32
'Πως έχασα 5 κιλά κι 9 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:00:49
'Πως έχασα 6 κιλά κι 7 πόντους σε 12 εβδομάδες'
0:00:35
'Πως έχασα 2 κιλά και 8 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:01:32
'Πως έχασα 4 κιλά και 27 πόντους σε 4 εβδομάδες!'
0:01:26
'Πως έχασα 8 κιλά κι 11 πόντους σε 12 εβδομάδες'
0:02:36
'Πως έχασα 3 κιλά και 12 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:01:09
''Πως έχασα 4 κιλά και 5 πόντους σε 12 εβδομάδες'
0:01:57
'Πως έχασα 9 κιλά και 11 πόντους σε 12 εβδομάδες'
0:01:50
'Πως έχασα 3 κιλά και 14 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:02:03
'Πως έχασα 3 κιλά και 12 πόντους σε 4 εβδομάδες!'
0:00:59
'Πως έχασα 3 κιλά και 10 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:00:16
Πώς έχασα 4 κιλά σε ένα μήνα και πολλούς πόντους? #healthydietfood #healthydiets #pressotherapy...
0:01:42
'Πως έχασα 4 κιλά και 10 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:02:49
'Πως έχασα 8 κιλά και 19 πόντους σε 12 εβδομάδες'
0:01:36
'Πως έχασα 4 κιλά και 8 πόντους σε 4 εβδομάδες'
0:03:13
'Πως έχασα 9 κιλά και 13 πόντους σε 12 εβδομάδες στην Αθήνα'...
0:00:24
'Πως έχασα 3 κιλά σε 4 εβδομάδες'
0:03:38
Πως έχασα 50 κιλά
0:00:19
'Πως έχασα 4 κιλά σε 4 εβδομάδες'
0:01:21
'Πως έχασα 3μιση κιλά σε 4 εβδομάδες'
0:00:22
ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming #shorts
0:11:22
Πως έχασα ΚΙΛΑ και ΠΟΝΤΟΥΣ με τη Διαλειμματική νηστεία! | PART No1...
0:00:24
Πόσα κιλά μπορώ να χάνω σε 1 εβδομάδα;
Комментарии