Virkeästi Uuteen Päivään - Aamu Flow Jooga - 23 min

Aamun virkistävä Flow-jooga - 23 minuuttia
Herää aamuusi virkeästi ja täynnä energiaa tämän 23 minuutin virtaavan joogaharjoituksen avulla!
Tämä lempeä mutta energisoiva flow-jooga auttaa avaamaan kehosi ja mielen päivää varten.

Aloitamme lämmittelyliikkeillä, jotka valmistavat kehosi päivän haasteisiin. Sitten sukellamme virtaavaan joogasarjaan, joka vahvistaa ja venyttää kehoa sekä lisää liikkuvuutta. Tämä ohjelma sopii kaikille tasoille, olit sitten vasta-alkaja tai kokenut joogi.

Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita:
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
Virike-edut:

🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga

Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana

[tarjaahokas]

Tämä harjoitus tuli sattumalta vastaan. Tässä oli kaikki mitä kaipasin; ihana ohjaus, rauhaisa tahti, tärkeät affirmaatiot, jotka auttoivat minua pärjäämään vaikean tunteen kanssa. Kiitos 💞✨ tosiaan tämä ei ole vain fyysisen kehon harjoittelua!!!

[anastasiamelnikova]

Kiitos Diana! Ihanan virkistävä harjoitus😊

[tiia]

Kaunis kiitos lempeästä ohjauksesta. Tästä on hyvä jatkaa aamua ❤️

[erkkujussinheimo]

Kiitos, oli ihana, tästä uusi aamujooga

[evelinviljamaa]

Paras aamujooga sun kanavalla! Kiitos! ☺

[saarapuolitaival]

Kiitos! Hitsi, mää aattelin nyt semmonen lempeä, avaava aamujooga, mut kunnon jumppa tuli tähän aamuun. :D Tuntui vähän raskaalta, mutta sisimpään virisi ilo ja lopun lyhyt manifestaatio oli ihana. Sun joogasta tulee aina hyvä mieli! <3

[MariMoisander-zt]

Teen paljon etätöitä. Jokainen etätyöpäivä alkaa kävelylenkillä ja aamujoogalla ❤ Sinun joogien ansiosta joogasta on tullut osa jokaista päivääni 🥰 Kiitos

[sarihelenajussila]

Thanks ❣️Upea päivän aloitis taas kanssasi. Sinä luot uskoa päivään ja saat auringon paistamaan sydämessä.

[susannabarck]

Kiitos☀️ 9 kk sitten aamu jooga tuli osaksi mun elämää😊 Kiitos sinulle että teet näitä videoita☀️Aamu joogasta saa päivään kyllä ihan mahtavasti positiivista energiaa☺️

[ritvamakinen]

Nopeatempoinen oli.Haen hidastempoisesta yinjoogasta meditatiivista olotilaa, koen sen toimivammaksi tavaksi itselleni olla läsnä.
Olo oli hyvä ja vetreä harjoituksen jälkeen.
Värähtelet ja ilmaiset sanoin niin ihanaa energiaa, että kaipaan näitä joogahetkiä välillä jopa useamman kerran päivässä 😅
Itsenäisyyspäivä mökillä alkoi seurassasi mitä mielyttävimmin🕯️🕊️🕯️🇫🇮🙏🙏🙏

[Antwuanh]

Pitkästä aikaa jooga on mukana päivissä useastikin viikossa, kiitos sinulle

[noolat]

❤❤tää oli iha huippu, miten ihana olo tuli tän jälkeen! Kiitos❤

[KorholaK]

Tykkkäsin kovasti. Sopi loma viikon aamuun, ehkä normi työ aamuun liian vaativa, kun herääminen ja olo kankeaa ja minuutti aikataulu, sillon riittää lyhyempi venyttelevä herättelevä jooga. Sain tästä energiaa ja hyvän mielen. Nautin tästä nyt tämän viikon aamut, teen varmasti huomennakin. Kiitos ❤

[MarjoHyvärinen-em]

Minä olen tehnyt aamujoogaa viikon ajan ja aamut lähtee paremmin käyntiin. Kiitos sinulle! ❤❤

[tarjaahokas]

Super ihana jooga. Diana sinä enkeli ❤ Ihanan rauhallinen tapa ohjata ja aloittelijakin pysyy matkassa kankeine polvineen. Mä olen niin happy et löysin sun videot 🫶

[kirsijylanki]

Kiitos, Dia❤Hienoa, että jaat hyvää energiaa ja hieman valoa tähän maailmaan😊Tekee hyvää niin ruumiille kuin mielelle ja sielulle😅

[tommihansen-haug]

Kiitos Diana. Tuli upea fiilis ja päivä lähti ihanasti käyntiin. Nyt aamupalalle.

[helituomi]

Kiitos, aivan ihana ja energisoiva harjoitus jälleen ❤ Aamujoogasta on tullut päivittäinen tapa ja parantanut terveyttä sekä fyysisesti että henkisesti. Aion jatkaa tällä tiellä, namaste!

[minttu]

Kiitos ihanasta aamujoogasta ja terveiset helteisestä Gdanskista. 😎 Sait hien todellakin virtaamaan.

[terhi]

Kiitos paljon Diana tästä hyvänmielen joogasta ✨️🩷💛🩵✨️