Польза кешью для нашего здоровья

[МилаМудрая]

Добрый день!
Подписывайтесь на канал!
Ставьте лайк!
Пишите комментарии!
Кешью содержит ряд витаминов, а также калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, селен, цинк, марганец, натрий.
Кешью поддерживает работу нервной системы.
Кешью понижает сахар и предотвращает осложнения диабета.
Кешью заряжает энергией, помогает при усталости и стрессах, помогает при анемии и авитаминозе, укрепляет зубную эмаль.
Кешью улучшает кожу, ногти, волосы, кости. Если у вас спазмы и судороги в конечностях, кушайте кешью чаще.
Кешью полезен для всего нашего организма: сердца, лёгких, почек, печени, нервной и кровяное системы.
Кешью полезен детям, беременным женщинам, мужчинам и женщинам в любом возрасте.
Обязательно нужно кушать обжаренный кешью, у сырого кешью ядовитая оболочка.
Суточная норма - 10 штук в день.
Организм вам подскажет, сколько ему нужно, слушайте свой организм.
Кешью используют в косметологии, для разглаживания мимических морщин. Помогает в лечении выпадения и ломкости волос, помогает при облысение.