filmov
tv
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες 🤤 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές
Показать описание
Φυσικά κατά την περίοδο των γιορτών μπορούμε να αποφασίσουμε να είμαστε πιο χαλαροί με τη διατροφή μας αν αυτό επιθυμούμε 😊
Αν όμως θέλουμε να προσέξουμε ή νιώθουμε ότι ξεφεύγουμε περισσότερο από όσο θα θέλαμε, μπορούμε να δοκιμάσουμε κάποιες αλλαγές όπως το να μην έχουμε τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες σε κοινή θέα στο σπίτι 🥮🍬
Μπορούμε να τα έχουμε σε ένα ντουλάπι και να τα βγάζουμε όταν πραγματικά επιθυμούμε να τα φάμε κι όχι απλά επειδή είναι μπροστά μας 😉
.
.
Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598
Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #annitapania #tileskale #melomakarona #kourabiedes
Αν όμως θέλουμε να προσέξουμε ή νιώθουμε ότι ξεφεύγουμε περισσότερο από όσο θα θέλαμε, μπορούμε να δοκιμάσουμε κάποιες αλλαγές όπως το να μην έχουμε τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες σε κοινή θέα στο σπίτι 🥮🍬
Μπορούμε να τα έχουμε σε ένα ντουλάπι και να τα βγάζουμε όταν πραγματικά επιθυμούμε να τα φάμε κι όχι απλά επειδή είναι μπροστά μας 😉
.
.
Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598
Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #annitapania #tileskale #melomakarona #kourabiedes
0:00:51
0:12:10
0:03:16
0:05:20
0:05:45
0:00:06
0:01:40
0:01:32
0:03:25
0:17:57
0:01:17
0:08:04
0:03:14
0:02:14
0:00:50
0:00:53
0:03:33
0:00:13
0:02:20
0:00:18
0:00:09
0:10:40
0:00:11
0:02:35