Похудительные брускетты/правильный завтрак/полезные бутерброды

Брускетта или бутерброд? Вот в чем вопрос Брускетта или бутерброд? Вот в чем вопрос 🙋🏼‍♀️

Конечно, полезнее и вкуснее – скушать брускетту. Несмотря на то, что в Италии она считается закуской, для жителей России брускетта – это полноценное блюдо, например, на завтрак!

В «Похудительных рецептах» Ольга готовила брускетту с сёмгой, творожным сыром, яйцом и огурцом 🤤

На порцию 120г понадобится:
🍞 Хлеб цельнозерновой 30г
🧀 Сыр творожный 15г
🥬 Лист салата 5г
🥚 Яйцо 1 шт.
🥒 Огурцы свежие 15г
🐟 Лосось слабовольный 20г

🧾КБЖУ:202/13,6/10,6/13

#похудение #брускетта #диета #ппрецепты #ппужин #ппзавтрак #ппзавтраки #ппобед #правильноепитание #здоровоепитание #полезноепитание #полезноеменю