filmov
tv
Dr. Qing Li - Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie
Показать описание
Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody.
Dr. Qing Li - Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie
Nakladatel: Pragma
ISBN: 978-80-7549-765-9
EAN: 9788075497659
Dr. Qing Li - Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie
Nakladatel: Pragma
ISBN: 978-80-7549-765-9
EAN: 9788075497659
0:04:34
0:00:43
0:05:03
0:09:50
0:16:48
1:04:36
0:13:07
0:50:38
0:02:54
0:23:44
0:03:34
2:06:16
0:00:31
0:00:16
0:06:26
0:15:31
0:04:30
0:00:31
0:00:31
0:28:06
0:19:50
0:02:52
0:19:24
0:01:47