Exercícios avançados para reabilitação de tornozelo - ENTORSE, FRATURA, FISIOTERAPIA

- Você ou alguém da sua família tem mais de 60 anos e tem dificuldades em fazer exercícios físicos e cognitivos?
Clique em se tornar membro do canal e tenha acesso a exercícios físicos personalizados para idosos 3 vezes por semana.

Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.

[mauriliopedropennapenna]

Legal, gostei demais, vou fazer, obrigado

[WeritonSimioni]

Faz um vídeo de fisioterapia com carga zero para tornozelo.

[MrLucianapaiva]

Queria deixar uma sugestão de vídeo. A.minha fratura foi no tornozelo foi quebra msm, .já tirei o robofoot a dois dias. Só q tem um porém: tenho fasciopatia plantar. Tem exercício para tratar da recuperação da fratura q ouve no tornozelo e tb previnir ou tratar a fasciopatia plantar para q não inflame? Usava calçado Ana bela era única coisa q me ajudava andar pois chinelo ou tênis mesmo com calcanheira não impedia de inflamar ou aliviar as dores de alguma inflamação já existente. Pelo contrário piorava... Não sinto nada pq tirei a dois dias o robofoot mas sei q já q volta andando normalmente sem usar Ana Bela.

[roselymartins]

E já fui liberada para a carga total de peso

[michelesalete]

Oiê meu esposo quando era novo machucou o tornozelo mais n foi ao médico, hj ele tem 56 anos e vire mexe entorta o pé ou quando faz muito esforço fica entortando o pé sem parar, faz dois meses q ele ficou um pouco debilitado porém ele n consegui levantar o pé, aquele movimento normal q levanta e desce o pé sabe, ele n consegui levantar o pé pelo tornozelo entendeu, comprei um estabilizador pra n entorta, aí tô fazendo uns exercícios em casa cm ele pra vê se volta..será se volta o normal um dia 😊

[aurelitaluciano]

Não consigo fazer doi o meu pé. Fuz cirurgia no lateral do tornozelo tenho parafusos e placa. Dou muito

[roselymartins]

Eu fiz a cirurgia a três meses, eu já posso fazer esses exercícios?

[vitorlucascoutinhoguedes]

Professor meu tornozelo ainda está dolorido e inchado e já faz quase 1 mês que eu me bati ou que eu devo fazer ? Não tenho dinheiro pra paga fisioterapeuta e já tô pondo gelo a dias, quando digo inchado é que ainda está uma bola não muito grande mas dá pra perceber ela não diminui.

[Sx_flexxz]

Eu tirei o gesso do tornozelo tem 4 dias e meu calcanhar está doendo não sei porque n consigo andar sem sentir dor oq eu faço?