Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.

Желе из отвара шиповника. Отличное средство восстановления после травм. Помогает укрепить суставы, связки, улучшает состояние кожи, ногтей, волос.

РЕЦЕПТ
Для приема в течение 2 недель - 14 порций:
130-140 гр желатина (можно взять животный или рыбный, но агар-агар не подходит, так как состоит не из аминокислот, а из полисахаридов)
Шиповник- 100 гр
Воды 1,5-2 л (не имеет принципиального значения, только влияет только на плотность желе)
ПОРЯДОК ПРИЕМА:
Принимать из расчета 10 гр желатина в сутки натощак после 12 часового окна в приеме пищи.
Спустя 1 час после приема сделать лечебную гимнастику, особенно на те суставы, где испытываете проблемы.

Исследования, доказывающие эффективность приема желатина для суставов:

#желе #крепкиесуставы #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging

[valeryzhumadilov]

#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging

[андрейшам-чп]

были большые проблемы с суставами, руками и ногами, и началось всё это в 35 лет. сейчас 45...спас простой желатин..и буквально на 10-е сутки приема реально все боли прошли, но я не перестал принимать. я делал проще, и мне это помгло, в отличии от аптечных препаратов... я в охложденную воду, простая кружка как пить чай, добавляю столовую лужку желатина, всё это перед сном.. а утром, как встаю, разбалтываю ложкой всю кашицу, которая получается за ночь, и выпиваю... помогает наУРА!!!.... прием в течении 3 месяцев... 10 дней прием, 10 перерыв и так далее... а всё это я вычитал в интернете... пользуйтесь, пожалуйста

[elenakuk]

Я, пять лет назад, порвала мениски.. на обоих ногах. Боль была такая, ...ходила с трудом.
Назначили было ждать полтора месяца . Пришла домой, стала искать в ютюбе, .... наткнулась на рецепт подобный этому. (Дай бог здоровья крепкого, этому человеку, что не поленился поделился рецептом, который мне помог.)
10 гр желатина, я беру пластинками, мочу их в холодной кипячёной воде. Складываю в миску и сверху добавляю ещё две стол.лож кипяченной холодной воды. Оставляю набухать
Затем беру кружку молока, выливаю в литровую банку и ставлю в микроволновку кипятить. (Хотите, кипятите на плите разницы нет ). Когда молоко закипит выливаю его в миску, где желатин размокал.
Размешиваю его, он растворяется. Добавляю куркуму и черный перец по вкусу и медленно ложкой хлебаю его. Перед употреблением желатинового молока и послеего употребления, нужно принять аскорбинку.(вит С если нет противопоказаний на вит. С).
Я брала ацерола киршен детские их нужно просасывать две шт.
Одну просасывала перед, другую после похлебки. Без витамина С желатин в организме не усваивается .
Схема приема: день принимаете утром на голодный желудок. Подготовленный на молоке желатин. После этого 4 часа не кушать.... Затем два дня пропускаете и через два дня опять принимаете желатин.
Через 10 дней боли ушли, я могла без болей ходить. Больно было лишь, ногу отводить в сторону. Поэтому пила пока боли не прошли совсем.
В рецепте было сказано, что желатин нужно обязательно связать с белком молока. У кого аллергия на молоко, то думаю и этот рецепт поможет. Но осторожней с шиповником может подымать давление и очень сильно, если есть склонность к этому....
Дополнительно сустав растирать камфорным спиртом. В камфорный спирт дополнительно ложку камфоры добавить.
Всем мира добра и здоровья
P. S. Если артрит артроз уберите всё мучное, сладкое. Последний раз кушайте в 5 вечера .... (Три дня перетерпите потом легче )
А завтрак не раньше 10 утра .
Через месяц вам будет легче.

[yixkkhq]

Лет 10 назад начались проблемы с плечами немогла поднять руки застегнуть лифчик.. Артроз, сказала врач. Возраст. Поначиталась много полезного и стала ежедневно пить желатин 1 чайную ложку на кружку горячей воды с добавлением куркумв, имбиря и КАЙЕНСКОГО ПЕРЦА. Через 2 недели руки перестали болеть. Теперь это постоянный рецепт у меня по утрам. Спасибо желатину.

[marianbaleia]

Всем привет👋Варю компоты с сухофруктов таким образом, положил в кастрюльку сухофрукты, промыл и залил холодной водой, довёл до кипения и сразу же прочь с огня, завернул в двойное пуховое одеяло и часов на 10-15 настаиваться, вот это компот так компот со всеми витаминами без сахара сладок и приятен на вкус😋всем здоровья💪

[fdxesex]

Покупаю сироп шиповника в аптеке, т.к. мама его всегда покупала в СССР и по-прежнему ем гематоген, а также пью морковный сок. Всё это было с детства привито. Мама спортсменка.Ступка зачётная!А для крепких суставов всегда ели холодец вообще-то из ножек.

[tyjohyx]

Плоскостопие разбило опорно–двигательный аппарат. Колени трещали так, что не мог по ступенях подыматься. Нашёл славного врача. Для колен делаю упражнения. А ещё варю холодец, но без мяса. Холодец только из свиных ножек. Можно было бы делать говяжий, из конины, заливное из судака, из куриц – Но это всё не то. Варю ножки при слабом кипячении 5 часов. Потом заливаю в эмалированый лоток. Главное что бы высота лотка была не очень большой. Полезно именно то, что застыло, если холодец не застыл, то это типа хаша получится и пользы меньше.
Результат порожает! Конечно колени как новые не стали, но про боль забыл. Волосы стали толще и плотнее. То же самое с ногтями.
Витамин С: получаю из крапивы. Проще и практичнее. В ней ещё много чего хорошего есть. Натуральное всегда лучше химии. Кроме крапивы есть ещё растение сныть. Тоже нечто.

[pit]

Ох Валерий)) вы мне моего отца напоминаете, ему 71 и он до сих пор бегает длинные дистанции, плавает много, ездит на велике, бегает на Эльбрус через годик, покорил кучу вершин и даже продолжает работать промышленным альпинистом))))
Спасибо за советы! Здоровья вам!

[ИринаМаксименко-цз]

У мнея был песок в почек, зимой для обогрева недостроеного дома была круглосуточно мармитовая плита на малой мощности.Знакомый привез несколько кг сушеного шиповника.Решили заварить шиповниковый чай.в алюминиевый чайник всыпала покило шиповника , залила водой до полного чайника и на плиту.За работой вспомнили о чайнике часов через 6, ,уже к ночи.Напились этого чая, а наутно у мпня из почки пошел песок, вот было удивление .Вот такой животворящий напиток оказался.😊

[pyiimyq]

шиповник для сохранения полезных свойств варить нельзя. Его надо измельчить в блендере, и настоять в термосе, а потом делайте с ним что хотите. Только тогда будет от него польза.

[bdqyozj]

Шиповник можно на ночь залить кипятком в термосе. Вместо варке.))

[fzpimwf]

Благодарю
Автору видео
И людям комментирующим
Прочитав и посмотрев для себя нашла много полезной информации
Мира и добра всем живущим на земле!

[irinapushkina]

Какая приятная подача материала!!Замечательный рецепт, вкусный десерт, и действует, я испробовала!

[dmkviwo]

Валерий!Вы хороший спортивный пример для многих и я восхищаюсь такими людьми как вы.У меня Отец родом из Урала.Вырос в селе и очень много рассказывал нам, как нужно заваривать и настаивать травы и ягоды.Всегда только доводил до кипения и оставлял отвар настаиваться на теплом припечке, дабы не убивать полезные вещества в отваре.Ему уже 71г и досих пор занимается по утрам зарядкой и поднимает пудовую гирю.Вам спасибо за ваши труды на вашем канале.

[fenrizout]

Вы первый Валера среди моих знакомых, который не алкаш)))

[галмуртазина]

Прямо запах заваренного шиповника почувствовала. Спасибо!

[Elena_Lobacheva]

Здравствуйте, Валерий и всем!🙏🤗🌞 Если варить шиповник, как компот, он будет ароматнее, насыщенее, вкуснее - при варке высвобождаются эфиры.👌НО останется ли польза от продукта при столь длительной термообработке?! 🙄 Ведь даже, если лимон положить в горячий чай, витамин С разрушается. 😑 Сухой шиповник лучше измельчить в блендере или кофемолке, а затем, поместив его в термос, залить горячей водой 60-70 градусов. Пусть настаивается. А далее всё по вашей схеме. Просто Вы хороший, поэтому желаю здоровья! 😇❤️

[lacoste]

После кипячения витамином С там и не пахнет

[ttcrufs]

Низкий поклон таким людям которые делятся рецептами здоровья спасибо ❤️ вам и крепкого здоровья вам и вашей семье

[rqvioph]

холодец вкуснее, да ещё и с чесночком, а через часок чай с шиповником попить в прикуску с яблочным вареньем