Cápsula educativa: Higiene del sueño

En el vídeo encontrarán recomendaciones para evitar trastornos en el sueño, sobre todo en el contexto de pandemia que nos encontramos hasta la fecha, lo que puede conllevar a más problemas de lo normal al momento de dormir, perjudicando la higiene del sueño.
Como estudiantes del enfermería nos preocupamos de manera integral de las personas, por lo que un buen dormir es vital para evitar algunas complicaciones que se mencionan en el vídeo.
Esperamos que les guste el trabajo realizado por el equipo y les sea útil.

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