A relação entre SAÚDE MENTAL e ATIVIDADE FÍSICA | MARCIO ATALLA

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A saúde da mente não é algo que deva ser discutido isoladamente. Afinal, sabemos que a atividade física pode trazer muitos benefícios para o cérebro e para a saúde mental! Entenda a relação neste trecho da minha entrevista com o médico neurologista Fernando Gomes.

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Комментарии
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Bom Dia! A musculação e a corrida me ajudam muito no psicológico, até a auto estima deu uma melhorada 🙌🏽

luu_condee
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Bom dia!❤ Realmente!! Atividade física é tudo que vale a pena!!❤

angelaggoncalves
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Verdade, ansiedade da uma melhorada eu mim sinto outra quando vou caminhar mim sinto viva e falo como é bom ta viva e maravilhoso, exercício físico e vida e ainda pra complementar a meditação no meio também 🤝🤗

Monica-nqvs