Como fue mi crecimiento?

[TheCarqui]

Mido 160 con 16 años y peso 50 kg, empecé ir al gym y estoy empezando a comer más y tengo pensado comprar proteína, además hago estiramientos los fines de semana ¿Crees que llegue al 1, 70?

[rubiussmairoman]

En la ecografía cuáles fueron tus resultados? ya estaban casi cerrados?

[justinvelozma]

Conocer tu historia me ha dado la motivación que estaba perdiendo para intentar crecer mas, muchas gracias 🙏

[funtime]

me das esperanzas bro, soy bastante delgado peso 54kg(por más que coma y coma no aumento el peso) y mido 165 espero crecer incorporando lo q dices!, como 5 veces diarias 3 principales y 2 de merienda, voy bien?

[ImRubit]

Una pregunta y si mido 1, 74 y peso 70 kg pero estoy bastante pasado de grasa que hago, práctico ejercicio de fuerza y me gustaría ganar masa muscular pero nose si hacer volumen?

[angelgabrielalcarrazescala]

Yo mido 1, 73 mi mama me daba mucha comida, yo capaz hubiera crecido hasta 1, 85 el año pasado, pero por masturbarme en exceso perdía energía, pero ya me estoy recuperando y se que seguire creciendo, a cambiar loshabitos, me dijeron que puexo llegar a 1, 80 primero, luego cuando tenga 19, 20, 21 crecere unos centimentros, es tener buena alimentacion, deporte, salud, dormir temprano, algun consejos que me des Doc?

[antonioguerrero]

A los 18 años media 1, 68 y llevo casi dos años haciendo ejercicio y comiendo variado y en grandes cantidades ( en las tres principales comidas del día)pero solo meriendo una vez al día me recomendarías bajarle la cantidad a las comidas principales ? Y merendar más veces al dia ?, ahora mido 1, 70 y peso 56kg crees q todavía tengo esperanzas de crecer mas ?

[Vegeta.]

Todavía hay esperanza?😢
Tengo 19 casi 20 años y mido 1, 58 y peso aprox 74 75 kilos que me falta? Hago ejercicio casi todos los días a veces hago también a la tarde o me recomiendan algún deporte como el boxeo?

[dragobatmanfgt]

Entonces, ¿las ecografías no son completamente seguras para determinar la edad ósea? Tengo 18 años y me realicé una ecografía, pero aún no están cerrados al 100%; de hecho, se ve como una línea por la mitad. La doctora me aseguró que ya no creceré, pero me genera dudas.

[EmilioAllen-]

como saber si estamos consumiendo buenas cantidades de comida y no nos estamos excediendo?

[dangelk]

Una pregunta yo también era una pulga cuando tenía 18 y crecí mucho a los 20, en esa etapa también empecé con el ejercicio y comer mucho. Pero mi amigo también empezó con lo mismo que yo pero el si se quedó como pulga ???? Porque no le pasó lo mismo como dices

[mariosat]

Hola bro, mira también mido 1, 65, estoy haciendo estiramientos todos los días, crees que esto funciona para crecer más?!!😊

[nehemiasacuna]

@NutricionSDS hola, tengo 16, mido 1, 73 por ahí, nose si ir al gym porque me dijieron q no Hiba a crecer, es verdad? Otra cosa es si yo tengo 16 y me a punto al gym voy a crecer? Me dijieron que tengo que esperar hasta los 17 para apuntarme al gym porq genera más hormonas de crecimiento. Es verdad?espero que me respondas estás 3 preguntas.

[gauntpugman]

Yo tengo 18 años y166 y peso 64 kilos hago ejercicio desde los 15 crees que aun pueda crecer unos cms más?

[peliculasymaspeliculas]

Disculpe doctor pero hasta que edad se podria crecer de estatura?

[yanmh]

Y si peso como 73 kg con recien 18 años...podre crecer?