Для достижения поперечного шпагата

[StretchingKutuzova]

Зачем нужна мобильность в тазобедренных суставах?
⠀
Мне часто задают этот вопрос❓

✅Чтоб у вас не болел крестец
✅Чтоб не было проблем с грушевидной мышцей (кто знаком с этим синдромом не понаслышке знает.. что это очень не приятно и сложно поддается «раскатке» на мячике.
✅Чтоб седалищный нерв был в порядке
⠀
Тазобедренный сустав - это шарообразный сустав, который соединяет ноги и наше туловище.
⠀
От того на сколько он функционален зависит здоровье вашего опорно-двигательного аппарата. Он должен справляться с амортизацией, мягко передавать импульсы в корпус и наоборот
⠀
Из-за того что он шарообразный, в нем заложен большой диапазон движения в разных направлениях и для поддержания нормальной работы сустава нужны мышцы!
⠀
Много мышц))
⠀
Если ваши мышцы работают слажено, то вам гораздо проще избежать вышеупомянутых проблем!
⠀
🌸Именно потому, я много времени уделяю работе сустава, мои девочки не мучаются тупыми болями в лягушке.. они чувствуют и понимают, куда нужно развернуть ногу, чтоб суставу было комфортно. И я с удовольствием им в этом помогаю. Для этого я и нужна на курсе, чтоб давать обратную связь и помогать вам почувствовать комфортное положение

Присоединяйиесь к новому курсу ProStretching на поперечный шпагат пока выгодная цена 🤗

[Константин-иэш]

Мне упражнения Кутузовой продлевают спортивную жизнь.

[Константин-иэш]

Кутузова как всегда зажигает, я благодарю её за работу.

[ИринаКолпакова-ыч]

Милое создание, Вы как змея!!!!и я так

[АльбертМихайлов-бт]

Ну да ну да, берите упражнения, как спортсмен со стажем мсмк, рекомендую

[KrugerValeria]

Для достижения поперечного шпагата нужно, чтобы тебя родители отдали в 6 лет на гимнастику😂❤