Hồ Ngọc Hà - YOGA FOR LIFE - SỨC KHỎE VÀ ĐỀ KHÁNG

Hồ Ngọc Hà - YOGA FOR LIFE - SỨC KHỎE VÀ ĐỀ KHÁNG

[havu]

Mình tập bài này từ đầu năm 17 đến giờ sức khỏe của mình được cải thiện rất nhiều cảm ơn Hồ ngọc hà đã đăng tải video này

[hacmuiquay]

Cảm ơn em đẹp đã cho ra các Video cho người mới bắt đầu, rất dễ tập theo. Chúc em vui vẻ và hạnh phúc

[YenNguyen-bprb]

Mình theo được 2 tuần sau khi tập thấy người dễ chịu, chắc là thực hành đúng, cảm ơn em gái

[otterside]

Đến nay gần một năm mổ sáng mình đều tập bài này, rất tốt sức khỏe gần 50, cảm ơn cô em gái HGH rất nhiều

[mailerose]

Beautiful video. Thank you... I appreciate so much! :)

[ThaoNguyen-hfdt]

The duc tham my da tung hoc qua nen thay chi HNH tap yoga ko khac gi nhu mot vu cong mot huan luyen vien chuyen nghiep that tuyet voi de hoc hoi va tap luyen de co suc khoe suc de khang.

[phamthibich]

Ngưỡng mộ Hồ Ngọc Hà . Tuyệt vời quá !

[thamnghiem]

Hay lắm ! Mong chị ra nhiều video hơn !

[phung]

tiếng nói nhỏ quá, nên bỏ nhạc nền để nghe lời hướng dẩn rỏ hơn

[huonghoang]

Hồ Ngọc Hà thân mến Chị chào em . chhij vào youtube tham khảo các bài tập yoga trên mạng thấy có rất nhiều nhiều bài nhiều huấn luyện viên khác nhau nên chị chưa biết nên tập theo những bài nào cho phù hợp với độ tuổi của chị cho phù hợp vì chị chuẩn bị bước vào tuổi 50 mươi rồi xương cốt đơ cứng. Chị cũng biết tập yoga rất tốt cho sk khi theo dõi bài hướng dẫn của em chị rất thích. Nhưng có nhiều động tác khi xoay người hoặc có nhiều tư thế khác nhau nếu như được em có thể hướng dẫn cách thở ra hay hít vào cụ thể của từng tư thế để những người chưa biết gì về cách thở họ dễ dàng kết hợp hơi thở tốt hơn
Chị có chút ý kiến gợi ý vậy mong em thông cảm cho chị nhé
Chị cảm ơn em

[vuongcu]

Các động tác sau thường rất khó tập cho người cao tuổi (64t) nên đành tập nhuần nhuyễn các đông tác dễ trước đã,

[huenguyen-seko]

tho em hồ ha gioi quá chính xác chuân từng đông tác

[khangbao]

Đang dơ tay để ra sau thì quăng cáo. Bo tay luôn

[landang]

chưa học đựợc gì đã quảng cáo rồi ngán ngẩm

[langvu]

Bạn cho mình hỏi khi giữ một động tác nào đó 10s thì mình ngừng thở hay mình vẫn thở đều? Cảm ơn bạn.

[lenaminhchauduong]

Add cho mình hỏi, với 5 bài tập HNH hướng dẫn thì m nên tập các bài xen kẽ như thế nào? Hay trong 1 tuần chỉ tập 1 bài thôi? Thanks

[luupham]

Nhiều quảng cáo quá làm gián đoạn sự tâpf trung khi tập

[gamnguyenhong]

MÌNH RÁT GHÉT QUẢNG CÁO XEN VÀO, KHIẾN ĐANG TẬP BỊ NGẮT QUÃNG. QUẢNG CÁO ĐÓ MÌNH KHÔNG THÈM XEM

[baonguyengia]

Bài tập hay nhưng quảng cáo quá nhiều quá vô duyên xin lỗi chứ càng quảng cáo càng komua

[onedayoffeb]

Quá nhiều quảng cáo..dù là cần qc cho lợi nhuận nhưng chèn kiểu này làm bài tập không có giá trị..thích HNH dạy yoga nhưng mình không cách nào tập được với video của bạn ấy..