Коктейль Брюса Ли для набора массы. Питание для эктоморфов.

Проект Супертело:

В выпуске использована техника:

[flynutrition]

Друзья! 
Биографическое видео о Брюс Ли на моем основном канале, о котором я говорю в повествовании, пока в работе. Будет опубликовано через сутки. Большое спасибо за ваше внимание и интерес.

ВНИМАНИЕ: на 5:20-5:30 опечатка в графике - в 1 скупе протеина 25 г белка(!!!), а не 35. Общая сумма БЖУ дана верно. Приношу извинения.
Еще раз спасибо.

[Nyasha_run]

Один из моих самых любимых спортсменов. Спасибо за видео

[Djames_nofeels]

„Опустоши свой разум. Стань аморфным, бесформенным как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой.“

[herosapiens]

Спасибо Денис!!!с прошедшими праздниками всех!

[BrutalniyEagle]

Круто ! Сейчас такой сделаю ! Спасибо за предисторию про Брюс Ли.

[Garik_Garik]

Денис, Вы как выпили коктейль, немного больше стали)

[gyrtkwy]

Как же я ждал видео, я уже все видео по 2-3 раза пересмотрел и уже второй день пересматриваю и тут видео. Денис постарайся больше видео выпускать

[Psyxxx]

Денис, спасибо за долгожданный выпуск и новую дозу позитива! Сделайте, пожалуйста, обзор рациона Надаля или Джоковича. Спасибо!!!

[yfmeobt]

Супер! Весь выпуск не мог отвести взгляд от белоснежных зубов, это очень красиво! Уважаю Вас и ваше творчество! Пожалуйста продолжайте, у Вас это великолепно получается:) хочется долго смотреть Ваши выпуски, жаль что они короткие:(

[seregasparrow]

Денис, спасибо тебе и твоим блогам о питании и тренировках. Благодаря информации полученной из них я скинул 15 кг за 2 месяца, при этом я смог ещё и добавить в объёме мышечной массы. Ещё раз спасибо большое тебе

[rmxstwp]

Денис, огромное спасибо за рецепт и заряд позитива!

[RudyRobertss]

Денис как всегда на позитиве, спасибо)

[vladdik]

Ура, блог по питанию вернулся.Благодарю!!

[kpsglmz]

Блин, сколько лет этому каналу? А Семинихин не меняется. Еще Юшкевич помню в видосах:)

[rluqshk]

Денис, спасибо вам!Прекрасный ролик, обожаю Брюса!

[oleffan]

Денис уважаемый побольше таких роликов!!!))

[psanime]

вы очень позитивный и крутой человек. я все время смотрю ваши выпуски, а дальше на практике меня на долго не хватает

[DimanSion]

Денис, спасибо большое за информацию и за рецепт легенды! 👍😉

[antonposelenkov]

Прикольный рецепт и как всегда позитивное видео👍👍👍

[tauhid]

Спасибо большое Денис! очень познавательно, особенно для меня)