Selbstbeobachtung - Innere Landkarte

Die "inneren Landkarte" ist eine Metapher für die individuelle Vorstellung einer Person von der Welt und ihrer Umgebung. Sie entsteht durch die jeweils unterschiedliche sinnliche Wahrnehmung, die individuellen Erfahrungen, Erinnerungen und Überzeugungen. Dieses Konzept hilft uns dabei, uns selbst und andere Menschen besser zu verstehen. Selbstbeobachtung durch Schreiben kann uns dabei unterstützen, sowohl unsere eigene "innere Landkarte" besser kennenzulernen als auch jene von anderen Menschen.