Hoe ik Angst & Paniek Overwon (ZONDER Medicijnen!)

In deze video leg ik je uit hoe ik mijn angst en paniek heb overwonnen zonder gebruik te maken van medicijnen. Medicijnen zijn NIET slecht en kunnen jazeker helpen, maar in deze video wil ik laten zien dat je ook je angst en paniek kunt overwinnen zonder hier gebruik van te maken.

✅ 3 Belangrijke Tips om Angst & Paniek te Overwinnen

// ONTVANG DE GRATIS TRAINING 🌟

// DEELNEMEN MINI-CURSUS 🌸

// VOLG ME ❤️

// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.

[woutermanders]

✅ 3 Tips om Paniek en Angst te Overwinnen (VOOR ALTIJD!)

[AdrianSommeling_photography]

Ook bij mij kwam de ommekeer toen ik besloot niet meer te vechten en het op gaf. Dit is echter wel een onderdeel van het (rouw)proces. Het vechten, het opgeven en de weg naar herstel. Voor een ieder komt het op het moment dat hij of zij daar aan toe is.

[flok]

Goed dat je zo je verhaal en beredenering de wereld in brengt, het geeft mensen de kracht om het onder ogen te gaan zien en vooral voelen! Ga zo door man! Top!

[joa]

Never fight your panic attack because at the end you never gonna win. Instead allow it and observe your self. Panic attack are not harmless it's just the way our mind to think of it. Sending my hugs to all the people who suffer fear and panic attack ❤

[ZoziHimself]

Ik herkende alles in wat je zei, het nadenken over alle dingen, waar het vandaan zou kunnen komen etc. Deze gedachte had/heb ik ook altijd. Door jou tips heb ik nu wat meer zelfvertrouwen en ook het idee van fck it allemaal. Laat het los. Dat is wat ik de komende tijd ga proberen. Bedankt voor je tips!

[glenngodecky]

Deze video is precies mijn leven op het moment. Ik heb een week geleden, na een jaar. de angst en spanning geaccepteerd en ik voel me nu al een stuk beter. Ik laat het allemaal op mij afkomen en ga weer beginnen van mezelf te houden. Liet wel even een dikke traan vallen, want ik zit midden in dit proces.

[rikbeuker]

Dank je wel, ik zit ff in behoorlijk dip .wil er vanaf komen . Door je heb ik weer kracht

[beaw]

Klinkt heel ingewikkeld. Ben blij dat je advies geeft. Accepteren van de angst doen we maar heb paniekaanvallen. Die hoor ik je niet zeggen. Die zijn niet fijn. Hoe kom je daar af. Accepteren. Dat is lastig als het je letterlijk pijn doet.

[DrsdrdsAnnaDame]

Helaas kan ik je nu nog niet betalen, maar ik heb veel aan je tips..dankje❤ door de klote kanker jaren sta ik teveel op scherp. En verloor ik alles. Dan youtuben maar😂 dankje Wouter. Ik ga wat leuks kijken.😅 ik ben moe vh vechten. Tijd om te dansen met de "angst en pijn"..

[fdyjt]

dank u voor de video ook al is het een jaar geleden.Als mijn paniek te lang duurt begin ik te huilen en te roepen omdat ik het beu ben die gevoelens te voelen.Ik leef in een circel ik durf nergens meer naartoe met de auto en ik rij zo graag met de auto.

[saskiasewcharan]

Geweldig is echt wat je je steeds afvraagt met die. Vreemde klachten

[saskiasewcharan]

Maar je stopt met vechten en gaat door met bezig zijn en ik heb gemerkt maakt alleen maar echter

[anoukr]

Kan het dat je nachtenlang last hebt van trillende spieren bij angstaanvallen?

[Ns-mzvr]

Ik zelf zit in een b.o. heb je ook naast angst ook last van spierspanning in schouders nek en hoofd en snel overprikkeld door licht en schermen

[saskiasewcharan]

Ik gebruik medicijnen kan niet zonder

[zenata]

Heb zelf problemen met slapen. Na constatering van een maagbacterie (is inmiddels weg) lukt het me niet om slaap te vatten. Soms gewoon de hele nacht niet en soms een paar uur. Psycholoog geeft aan dat er sprake is van een angst/piekerstoornis. Echter ik heb op dit moment gewoon problemen waarover ik het echt pieker, behalve dat ik natuurlijk wil slapen. Ik weet dat ik dat niet kan afdwingen maar weet ook niet wat ik moet doen om wel in slaap te komen en rustig te blijven.

[saskiasewcharan]

Maar het stopt niet het drukt vooralsnog je niet meer kan en elk moment er iets kan gebeuren