CÚRCUMA: ¡Lo MEJOR para AUMENTAR sus EFECTOS! | CÓMO USAR CÚRCUMA y MEJORAR TU SALUD

CÚRCUMA: un pariente del JENGIBRE con impresionantes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, anticancerígenas, antimicrobianas.

Este super alimento de origen natural posee una enorme cantidad de evidencia científica sobre sus usos para la salud del cuerpo humano y te los contamos aquí.

Ayuda a la artritis, y el dolor articular, reduce la inflamación crónica, mejora la salud de la piel, mejora la función cerebral, mejora las alergias y el asma y la hipertensión.

¿Pero que es la cúrcuma?
¿Dónde podes consumir cúrcuma?
¿Qué dice la OMS, FDA, UE sobre las cantidades que resultan seguras y como podes incluir a la cúrcuma en tu dieta?
¿Tiene efectos secundarios?
¿Cuales son los peligros de consumirla? ¿Como evitar efectos adversos?

Te contamos todo eso y mucho mas basado en datos científicos de fuentes oficiales.

CAPITULOS:
00:00 Beneficios, Propiedades y Problemas de la cúrcuma
01:24 Curcumina: Así debes comer la cúrcuma para obtener sus super beneficios
03:10 Evita la destrucción de tus células (Curcumina y Vitamina E): el peligro de los Radicales libres
06:11 Lo mejor para la inflamación de tu cuerpo: Disminuí el dolor y la inflamación
08:18 Beneficios: Esto pasa 1 hora y 30 dias después de consumir cúrcuma
09:44 Mejora tu colesterol malo, el envejecimiento cerebral y limpia tu hígado con cúrcuma
11:48 Esto le ocurre a los obesos, diabéticos e hipertensos que toman cúrcuma a diario
14:42 Como debo consumir cúrcuma y cuanto por dia?
16:48 ¡Efectos adversos y Cuidados!

DrVeller obtiene información confiable de sitios de información serios, luego lee, resume y revisa la bibliografía, para este video utilizamos estos estudios/reportes:

#Curcuma #Nutricion #Salud #DrVeller

[auramaria]

🤣🤣🤣🤣🤣después el tomillo eregano el perejil el apio el repollo morado y así hasta darse cuenta que estos alimentos existen desde que existe el mundo y son mejores la vacuna 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[carmenelenadiazvillalta]

Soy diabetica e hipertensa y la he tomado en té con jenjibre y me ha servido para bajar la presión arterial y la diabetes

[martinterroso]

Un familiar que caminaba con mucha dificultad, por el artritis, a un mes de tomar curcuma, es increíble como ha mejorado.
Es buenísimo, el curcuma.

[melitaturraturra]

Doc Veller, es un genio!, gracias por toda la informaciòn; comento, tomo cùrcuma ya 5 años, porquè?, me informè el año 2018 de las propiedades de la cùrcuma y beneficios, sufrìa de dolor de mis huesitos en mis manos, ya estaban torcièndose mis dedos. Como la preparo, pelo unas 2 a 3 raìces, dependiendo el tamaño, rallo en rallador fino, coloco en un envase chico con tapa y lo dejo en refrigerador, en la mañana al levantarme, sin comer nada, pongo una cucharadita de cùrcuma en taza o vaso pequeño en cucharita para cafè chiquito, rocio con pimienta negra en polvo, la revuelvo por un rato para activar curcumina y piperina, le pongo agua un poco mas arriba de la mezcla lo revuelvo y lo tomo de una, despuès ya tengo mi tazita de agua tibia, si quieres con hierbas o con jugo de limòn y, felìiiizzz!...., hacen 5 años parè artritis, dolores nunca mas, todos mis òrganos sanitos, colesterol bueno; en fin, es resultado de cùrcuma, eso si, de servirme mi cùrcuma por aprox. 3 meses, descanso 10 a 15 dìas. Lo que he escuchado que càpsulas no son tan buenas, yo me quedo con mi raìz natural, no importa que queden tus dedos manchados de tengo 68 años,

[allfresco]

Buenas noches! Yo he usado la cúrcuma desde hace ya como dos años y algo y me ha ayudado bastante, más que con la pimienta, (como usted dice doctor: cada paciente es único, a mí no me hizo tanto bien con la pimienta..quizás fue que usé más de lo debido) para unos dolores causados por la diabetes (neuropatía diabética) que me daban desde la nalga derecha hasta la pierna...con sólo dos veces que bebí la Cúrcuma, se me quitaron y evité tomar un medicamento que me recetaron, pero que tiene muchos posibles efectos secundarios malos; me aumenta como la sensibilidad por lo que me aumenta el placer sexual y también me quitó (se puede decir) las artrosis de rodilla que tuve (usando también otras cosas que ayudan con esto, como unos polvos que venden con Condroitina, etc. y comiendo pata de vaca). Digo que me la quitó, porque gracias a Dios, hace ya unos años que no tengo el problema de la artrosis. He visto que mientras más concentrado es el té mejor es, e incluso el extraer con la boca el sumo de algunos pedazos hervidos (la dosis que usaba, era la de un trozo equivalente a una cucharadita, más o menos, de cúrcuma para una taza de agua) y hasta comérselos, mejor es para la sensibilidad sexual en personas algo mayores y diabéticos, como yo.
Otro beneficio, recordé, es para precisamente, el problema de los dolores en los pies, por la diabetes. Junto con los aceites que se recomiendan para esto, el té ayuda con esto... Yo trataba de poner el té como 10 minutos a hervir a fuego bajo y tapado (pero creo que no llegaba a los diez, muchas veces) y al final en vez de miel lo endulzaba un poquito con como una cucharadita de azúcar crema, viendo que era mejor que la miel. Muchas gracias Doctor, trataré de no hervir más de 10 minutos la Cúrcuma, como se recomienda donde leí como usarla.

[lilianavera]

Doctor usted es como la cúrcuma y todos sus vídeos son ORO MOLIDO, un gran abrazo y mil bendiciones aprendo mucho y nos ayuda a mejorar la salud con base a la ciencia.DIOS LO BENDIGA y que se canal se multiplique exponencialmente para que todos los que lo vemos nunca nos enfermemos, gracias mil!

[nancyanglada]

Excelente información Médico y muy profesional exposición. Yo consumo la cúrcuma desde hace como un año y los beneficios que tuve son: evacuaciones de 3 veces x día, se me quito el reflujo, elimine gases estomacales y mejor digestión. La recomiendo es efectiva.

[neliellshinju]

Personalmente soy hipertensa tomaba muchos medicamentos y no dejaba de subir mi presión empecé a tomar la curcuma en te con pimienta negra y en dos días bajo y bajo tanto que ahora está muy bien ya solo tengo un medicamento y me siento muy bien no lo duden la curcuma es una bendición 🤗🙏

[jorgeluiscruzperez]

Sí, la consumó en forma de té, y en las comidas. Y me ha reportado Grandes beneficios. Muchas Gracias

[nelsonmartinez]

Al tercer día ya no me dolió más ni la base del cuello ni la zona lumbar.
Es simplemente espectacular!
Yo tomo una raíz, la pelo y rayo..luego muelo 4 pimienta negra entrevero en medio vaso de agua y adentro

[tirzareateguipezo]

Dr. Veller ya eres parte de mi vida, todos lo dias voy a estudiar una de tus clases naturales.
DIOS TE BENDIGA Dr. Y que suerte encontrarle en You tuve. .😊

[MsDARMADARMA]

Gracias Ddr. Veller. Cada día se confirma más que cada persona es un mundo diferente en todos los aspectos. Por lo que Cada organismo es diferente y en esta vida cada uno es un proceso diferente. Entonces llego a la conclusión de que aunque todos nos ayudamos con cada descubrimiento de cada proceso individual, lo ÚNICO COMÚN, ES APRENDER A SENTIR Y OIR A NUESTRO CUERPO, MEDITAR Y LOGRAR INTUIR QUE NECESITAMOS DE CADA UNO. Y si sentimos que necesitamos ayuda, acudir a personas con amplios conocimientos que nos ayuden a identificar lo que puntualmente necesitamos, ya que cada uno de nosotros somos diferentes en todos los procesos biológicos, emocionales, espirituales, etc....OTRA COSA COMÚN ES QUE TODOS PODEMOS DESEAR SIEMPRE LO MEJOR A TODOS Y A TODO LO EXISTENTE.
Gracias de nuevo Doctor Valler. Abrazo del alma al doctor y a todos.

[umbrellaweb]

Buenísimo yo uso la cúrcuma y me a dado muy buenos resultados, justamente hace dos semanas presente una crisis de cervicalgia y la tomé por una semana en ayunas y fue increíble me mejoro muchísimo!! Gracias

[milagrosortiz]

🙋‍♀️ Hola doctor desde 🇵🇷 🇺🇸Puerto Rico. Agradecida por la valiosa informacion que usted ha compartido con nosotros. Sabia que la Curcuma nos ayudaba pero no sabia que nos beneficiaba tanto. Es un honor conocer una persona como usted que comparte sus conocimientos y tambien los explica de manera sencilla para poder entenderlo. Gracias doctor, que nuestro Dios Todo Poderoso lo bendiga y lo cuide siempre. 🙏💟

[raffylopezlopez]

Cardiólogo anunciando raices🤗 el mundo está cambiando para mejorar, el padre de la medicina dijo: todos tenemos un doctor dentro.
Hay que ayudarlo para que haga bien su trabajo

[nellyrestrepo]

Gracias doctor.
Eres excelente ser humano, mereces todo el reconocimiento.🌻👏🏻

[molavao]

Estoy tomando cúrcuma hace unos meses y mi memoria ha mejorado muchísimo.

[rosaliebocelli]

Excelente información. Comencé a tomar turmeric cuando me comenzó la artritis y en 5meses me di cuenta que ya el cuerpo no me dolía. Después de 10 años sigo con artritis pero no me duele sólo cuando hago ejercicio y trabajo fuerte, como palear la nieve o trapear el piso, etc. Excelente información. Gracias!

[marthaalba]

Gracias Dr se merece todos mis respetos, yo la tomo y si es bastante efectiva, agradezco la excelente explicación que dio. Veré su video muchas veces para comprender todos los beneficios que aporta esta bendita planta, un saludo desde Mérida, Yuc., México

[Eagle]

Como siempre, magistrales tus explicaciones Doc. Saludos desde Costa Rica. Un abrazo y por favor no dejes de educarnos siempre