Alasan sesungguhnya badan nyeri setelah Olahraga

Kenapa Badan Saya Nyeri Setelah Berolahraga?

Sobat sehat kebanyakan dari kita yang setelah berolahraga mengalami nyeri otot, atau otot terasa kaku. Kali ini saya membahas badan nyeri setelah berolahraga. Tonton video ini sampai habis

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram

Linkedin

Dapatkan Tips Lainnya di Website :

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact

for youtube collab :

#nyeri #badannyeri #olahraga

[Sidaivan]

Bisa-bisanya video ini muncul pas badan gue sakit 🤣🤣

[meout]

Informasi yg bermanfaat, terimakasih dokter Sung, terima kasih SB30

[zerohero]

Saya akhir" mencoba olahraga teratur lagi setelah 2 tahun nggak olahraga. Terus Hari ini ada test fisik eh malah nyeri semua badan nya perut terasa sakit. Lengan juga. Ya Allah :_)

[RismaWati-crxs]

Saya lagi sakit gara2 saya setiap hari pemanasaa dan senam, tapi itu baru2 ini

[sitiwahyuni]

Kaki sy saring kaku kl hbs jalan pg 30 mnt knp ya dok tlg solusiya mks dok

[deviieagustin]

saya perut nya kram nyeri sakit dok stelah sit up sudah 2hari gak ilang2 kram nya .. penanganan bagaimana dok.

[ayusaskhia]

Dok mohon penjelasannya kenapa setiap abis olahraga kaki dan tangan kesemutan dan terasa baal semoga dokter bahas aamiin

[kieangamteng]

kalau nyeri otot di tangan, kalau tangan buat standar/tahan tubuh sakit banget rasanya

[rahmandafersa]

Bangun tidur pundak, perut, paha langsung sakit gara gara latihan fisik pertama kali😂

[ikhsanromadhan]

Saya udah bertahun" ga angkat barbel sekali latihan besok nya mau mandi angkat gayung kaga kuat tangan lemes dan nyeri 😂

[bocildanbabe]

Sekedar berbagi pengalaman, Sekitar 1 tahun lebih tidak Pegang Raket, , kemarin Malam Langsung turun ke lapangan, , meskipun sudah pemanasan, , badan tetap Terasa nyeri Paginya, , , kayak habis di gebukin sekampung

[seprinawati]

Saya baru pertama kali HIT KARDIO..., PAHA dan BETIS saya sakit.

Pas jongkok aduch ngiluu banget.

[rahmatpurnama]

Lama gak olahraga, ketika olahraga kembali badan nyeri semua awowkwowk kaya di gebukin warga se RT

[fsrnxt]

Kebetulan saya sedang ngerasain sakit ni dok wkwkwk
Mkanya cari tau ini 😄

[daniztiyawan]

Day 1 : Saatnya mulai olahraga
Day 2 : Damn, samkit semua
Day 3 : Masih sakit, dah besok aja lah mulai lagi
Day 4 : "Lumpa lamjut omlahraga"

[BlackCurrant]

Saya sering olahraga (bulutangkis) dan saya sering pegel

[idadwiy]

Sebulan lebih ga workout krn puasa. Baru nge plank 30 detik sama crunches 10x 3 set aja otot perut nyeri 🤣

[regitaamelia]

olahraganya 5 menit sakitnya berminggu minggu wkwk

[rhodostoma]

Saya malah menikmati rasa nyeri setelah olahraga. Justru kalau tidak nyeri rasanya kurang lengkap. Kurang puas.

NO PAIN NO GAIN.

[sarjanailegal]

Gw pertama kali nge gym pas besoknya buka baju aja gak bisa serasa abis dikeroyok 10 orang🤣