Ποιες τροφές καταπραΰνουν το άγχος;

Η καθημερινότητα μας φέρνει αντιμέτωπους με στρεσογόνες καταστάσεις που πρέπει να διαχειριστούμε. Γνωρίζετε, όμως, ότι η διατροφή σας παίζει ρόλο στα συναισθήματα σας συμπεριλαμβανομένου και του άγχους; Στο παρακάτω βίντεο σας παρουσιάζουμε κάποιες καθημερινές τροφές που βοηθούν στην μείωση του άγχος και στην διαχείριση τέτοιου είδους καταστάσεων!
_____________________________________________________________________

ᴥΕίμαι η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, MSc, MBA, SRD και στόχος μου είναι η ενημέρωση σε θέματα διατροφής, η παρουσίαση συνταγών, η σύγκριση διατροφικών προϊόντων, αλλά και οι απαντήσεις σε καίρια διατροφικά ερωτήματα που σας απασχολούν.

ᴥΓια το ραντεβού σας μπορείτε να μας καλέσετε στα: 2104933334 & 6978121595 είτε για online συνεδρίες, είτε για δια ζώσης στο διαιτολογικό μου κέντρο που βρίσκεται Κωνσταντινουπόλεως 22 & Γρ. Λαμπράκη 315, Νίκαια Τ.Κ: 18451.

ᴥΕπίσης ακολουθήστε μας στο