10 wertvolle Tipps für Hochsensible Menschen im Alltag

10 wertvolle Tipps für Hochsensible Menschen im Alltag

Im heutigen Video stellen wir dir 10 Tipps vor die dabei helfen, dich im Alltag vor Reizüberflutungen zu schützen.

#Hochsensibilität #HSP #Psychologieimalltag

Bei Fragen rund um das Video wenden Sie sich bitte an:

Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a.

[antheafirst]

Die Tipps sind super, die jungen Frauen wunderschön! Ich wünsche mir, dass mal "ganz normale" Menschen, Männer, Frauen, Alte, Junge, Dicke, Dünne in einem solchen Video zu sehen sind.In den Hinterkopf schleicht sich evtl sonst wieder die Perfektion:)

[renekaiser]

Vielen Dank für die wichtigen Tipps im Alltag. Ich werde versuchen mich daran zu orientieren. Zu oft vergleiche ich mich mit den Mitmenschen, versuche perfekt zu sein. Das muss ich unbedingt ändern, brauche mehr Zeit für mich.

[divine_presence]

Das Gefühl, anders als andere zu sein ist auch nicht gerade schön. Wichtig ist zu sehen, dass man nicht der Einzige ist, dem es so geht, weil sonst fühlt man sich wie ein Alien.

[ricardaetter]

Vielen herzlichen Dank für dieses Video, ich erkenne mich zu 100% wieder, es tut einfach gut, zu wissen, dass da draussen noch viele andere sind, die genau dasselbe empfinden 😊🌸

[Enwaiyre]

Manchmal wünschte ich einfältig und stumpfsinnig sein zu können um nicht mit diesen Problemen leben zu müssen.

Dann besinne ich mich und denke " hey was dich nicht umbringt..." :)

[divine_presence]

Alleinsein ist schön, Einsamkeit ist schrecklich (das Schrecklichste, was ein Mensch erleben kann (m.E.)).

[stellaka]

Tolles Video👍. Wieder einiges dazu gelernt. Vielen Dank 💚.

[michaelastutgens]

Danke für das sehr gute Video. Mir geht es genauso mit den Reizen, wie Telefonieren in der Bahn. Meine Bekannten wissen, dass es nur in Ausnahmefällen sein muss. Ansonsten, wenn ich zu Hause bin. Dann kann ich mich gut auf den anderen einstellen. Dir rate ich, dass du dich mehr abgrenzen sollst, als "normal" Sensible. 👍👍👍👍🕯️🕯️🕯️🕯️

[robertscheier]

Für Menschen die unter Ängsten leiden oder sehr pessimistisch sind und schnell enttäuscht wenn sie einen Rückschlag erleiden, kann ich empfehlen eine best case Visualisierung zu machen.
Also sich gezielt die Situation so vorstellen, wie sie im Idealfall laufen könnte.
Das ändert meistens nichts an dem Ausgang einer Situation aber irgendwie ist es so, als wäre zu mindest ein guter Ausgang möglich gewesen und das beruhigt gleichermaßen im Nachhinein wie es im Vorfeld einem schon etwas mehr Mut verschafft.
Um so intensiver man sich das best case Szenario vorstellt (also zB. auch mit verbundenen Emotionen wie Freude, Wohlbefinden, Sicherheit) um so weniger schlimm ist es dann das die Situation nicht so gut lief.
Ich weiß nicht 100% wie es funktioniert, aber es funktioniert bei mir sehr gut. Gerade bei völlig neuen Situationen.
Ich denke das wir nicht so recht im Gehirn unterscheiden können was fiktiv und was ein reales Erlebnis ist, also zu mindest nicht auf emotionaler Ebene im Unterbewusstsein.
Hat man schon ein positives Erlebnis, ist ein Rückschlag leichter zu ertragen.

[Toto-hqcf]

Danke für dieses ganz tolle Video und den sehr guten Tipps 👍😊

[natur_happy]

danke für das Video, super zusammengefasst👍🏼

[danielbraatz]

Ich finde es zum Beispiel toll,
dass ich ein ziemlich gutes Gehör habe und Dinge mitbekomme,
welche Andere nicht hören.
Andererseits kostet es viel Energie und ist manchmal/oft eine Belastung, der Lärm (sogar wenn ich mich zurück ziehe).
Manchmal achte ich bewusst darauf und dann fällt mir der Wahnsinn auf, dem der moderne Mensch ausgesetzt ist.
Mein Vater hatte einen schwierigen Start ins Leben,
ist schon lange ziemlich taub (vielleicht auch ein Schutzmechanismus) und zu einem jähzornigem Menschen geworden.
Ein Energievampier.
Trotzdem möchte ich meine Beschaffenheit nicht missen,
denn daraus ergeben sich auch manche Vorlieben & Talente -
so meine ich.

[betzoarr]

Dad hilft mir alles so sehr...vielen Dank ❤️

[sebastiannobile]

Toll, spiegelt viel wider aus meinem Leben und Denken. Vielen Dank und frohe Weihnachten wünsche ich Euch.

[animalliberationCLBB]

Wirklich tolle Videos!! Dankeschön!! :) helfen sehr!

[naddie]

Wie kann ich das in meinem Umfeld kommunizieren? Bekomme häufig zu hören, ich solle mich nicht so anstellen oder werde mit meinen Bedürfnissen nicht ernst genommen. Es werden Augen verdreht oder es wird rumgestöhnt...
Ich kann damit sehr schlecht umgehen und lasse dann ab, heißt, ich nehme mich dann nicht wichtig und richte mich mal wieder nach anderen... Wie kann ich das ändern?

[afk]

Hallo liebes Team, erkenne mich und mein Kind vor allem wieder in diesen Beiträgen über Hochsensibilität. Vielen Dank! Könnt ihr speziell für Kinder eine Sendung zu dem Thema machen? Oder habt ihr einen Tipp, wo ich mir im Umgang mit HS beim Kind gute Informationen holen könnte?

[traumhimmel]

Ich finde das Alleinsein sehr schwierig, sich um sich zu kümmern und sich zu lieben..
Mich nicht mit Anderen zu vergleichen ist sehr schwer.

[daisy_gufi]

Die Videos mit den Frauen irritieren mich vllt nächste mal mehr Videos mit Natur oder so 😉ansonsten sehr gutes Video

[TorkilUndManni]

Tolle Informationen, die mich erleichtert haben. Weil ich wieder einmal erfahren durfte, dass ich in Ordnung bin, so wie ich bin. Danke dafür.
Schade finde ich, dass in dem Clip ausschließlich Frauen zu sehen sind. Das verzerrt das Menschenbild.