Главная ПРИЧИНА Почему у Вас ДЕПРЕССИЯ! ЭТИ ПРОДУКТЫ Загонят Тебя в Апатию !

Всем привет! Я Елена Романова, нутрициолог и психолог. В этом видео я расскажу о 5 продуктах, которые крадут наше хорошее настроение и могут стать причиной депрессии, особенно в осенний период. Узнайте, какие продукты стоит избегать, чтобы оставаться энергичными, счастливыми и здоровыми круглый год. В конце видео я расскажу о самом опасном продукте, который может привести к плохому настроению и депрессии. Подписывайтесь на мой канал “Твой Нутрициолог”, чтобы не пропустить полезные советы и лайфхаки для здорового образа жизни!


Связь со мной 👇🏻

*принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России

Таймкоды
0:00 - Вступление: Зачем следить за питанием осенью
1:20 - Продукт №1: Рафинированный сахар и сладости
1:50 - Как сахар влияет на наше настроение
3:44 - Продукт №2: Фастфуд и жирные продукты
5:40 - Продукт №3: Алкоголь
6:30 - Продукт №4: Полуфабрикаты и готовая еда
7:07 - Экономия времени или кредит у своего здоровья?
10:36 - Продукт №5: Энергетики
10:55 - История клиентки и опасность энергетиков
11:57 - Советы по улучшению эмоционального состояния

#Здоровье #Настроение #ОсенняяДепрессия #Питание #ЗдоровыйОбразЖизни #ЕленаРоманова #СоветыНутрициолога #ПравильноеПитание #АнтиДепрессия #ОсенняяХандр