Quantos Dias é Normal Ficar Sem Evacuar?

Você já teve dificuldades para ir ao banheiro?

Embora seja uma situação muito comum quando estamos fora de casa ou comemos alimentos que prendem o intestino, quando isso ocorre com frequência ou por muito tempo é preciso procurar ajuda médica. Mas você sabe quantos dias é normal ficar sem ir ao banheiro?

Ficar até 3 dias sem evacuar pode ser considerado normal para algumas pessoas, desde que não existam sintomas de prisão de ventre. Porém, para a maioria das pessoas, fazer coco pelo menos de 3 vezes por semana já pode ser considerado um sinal de intestino preso.

A prisão de ventre ou constipação intestinal pode intoxicar o seu corpo e causar vários problemas de saúde. Sabia disso?

É muito importante e saudável fazer coco todos os dias. E quando a evacuação é pouco frequente ou as fezes são pequenas e duras, quer dizer que você está constipado.

A dificuldade em processar os alimentos, caracterizada por dor, sangramento e desconforto, pode inflamar e causar obstruções no intestino, representando uma ameaça à sua saúde. Desidratação, dieta pobre em fibras e a falta de exercícios são alguns fatores que podem desencadear a prisão de ventre ou a constipação intestinal. Estas são as principais consequências da prisão de ventre no seu corpo:

Falta de apetite: quem não vai ao banheiro com frequência, pode ter falta de apetite.
Então, se você não comer nada, não terá nada para processar e eliminar, o que irá aumentar o problema.

Hemorróidas: não fazer cocô todos os dias, pode irritar todo o tubo intestinal e causar hemorróidas. Quando não vamos ao banheiro com regularidade, os músculos ficam tensos, dificultando a eliminação das fezes. Com isso, as veias dessa região, podem ficar inflamadas e sobrecarregadas, o que torna seu desempenho mais fraco ou inexistente.

Problemas de pele: a prisão de ventre pode resultar em problemas de pele, inchaço, erupções cutâneas, acne e bolsas escuras sob os olhos. Você sente dores de cabeça? Isso pode ser um sinal que o seu corpo está com dificuldade de liberar o material tóxico das suas fezes.

Sem falar, que a força e o esforço físico que você faz para auxiliar na eliminação das fezes, pode causar dores de cabeça com facilidade. Má digestão, gases, dor e enjoo, podem ser sintomas de prisão de ventre.

Isso porque, como as fezes não podem sair do intestino, isso pode afetar a digestão. Para prevenir a prisão de ventre, consuma mais verduras, legumes e frutas, pães, cereais, arroz e massas integrais, aveia e trigo integral.

As fibras ajudam no volume das fezes e favorecem na eliminação do bolo fecal pelo intestino, contribuindo com o trânsito intestinal. Tome bastante água, já que as fibras ficam mais secas e tornam-se mais difíceis de serem eliminadas, podendo prender o intestino.

A água irá ajudar a umedecer e amolecer o bolo fecal, sendo ótimo para acabar com a prisão de ventre. Outra forma de prevenir é ir ao banheiro sempre que tiver vontade de evacuar.

Além disso, a prática de exercícios físicos regularmente, como caminhadas, também contribui para um funcionamento do intestino. E se você mesmo assim ficar mais de uma semana sem evacuar ou tiver menos de 3 evacuações por semana, procure um médico, clínico geral ou gastroenterologista para fazer uma avaliação.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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#fazercoco #prisaodeventre #Natureba

[愛fenyx]

deus tenha misericórdia de todos daki 🤚😔

[simoneserejomoninha]

Muito importante essa informação 🙋 Parabéns pelo canal

[claudiojunior]

😁 Ja passe no máximo 1 dia sem fazer, hoje meu fiofó funciona regularmente kkkk

[flauzinadinizneto]

Faz um vídeo sobre a próstata. Meu irmão tem ela muito crescida.

[homemdefe]

Eu fiquei mais de dois meses com isso!

[fernandomacedoo]

Minha mulher já com mas de 10 dias o que fazer

[Parrachinhoo]

Mano eu so sou uma criança e fico no maximo 3/4 semanas sem caga meu deus

[renatosampaio]

eu tava com diarreia, tomei 2 imosec, to 3 dias sem ir no banheiro, é perigoso ?

[alanjulio]

Legal. Faz um vídeo falando sobre quem vai com. Frequencia também pois eu tem.dias que vou ao banheiro umas 5x pela Ana toda depois para é normal?

[Henry-dx]

Já fiquei 38 dias, sem cagar só nos peidos fedidos com cheiro de ovo !

[rozelaineribeiro]

É horrível meu Deus fico as vezes até semanas me ajudem

[el-gat]

Eu tenho medo de fazer muita forca e estoura a aveia do cu

[EmagrecerCombinando]

Por isso é importante a gente comer fibras

[xbernardo]

Eu ja fiquei 2 semanas sem largar um barro 😢

[mcmenodavm]

Eu não faço coco a 4 dias já tô ficando louco

[victoriasimoes]

Já tô umas duas semanas sem ir ao banheiro

[AliceSantos-gndq]

Eu sempre faço cocô cada 4 dias e me sinto bem e não tenho nenhum problema ruim

[Lucas.fernan]

Estou a 10 anos sem fazer meu cocozinho (CAGAR, LARGA O BARRO JOGA O BOSTA) É NORMAL ?

[RekkTrov.]

eu to duas semanas ;-; e ja fiquei um mes

[hilarycaldas]

Mais eu não concigo fazer minha barriga tá doendo muito e eu sempre tive ploblemas pra ir no banheiro