Ρουτίνα Ομορφιάς της Επιδερμίδας σου: Κάνε RESET | Άντζυ Αλβανούδη, Φαρμακοποιός

Φροντίστε σωστά την επιδερμίδα σας!

✔ Σωστός καθαρισμός: Ο καθαρισμός του δέρματος αφαιρεί το μακιγιάζ, τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών.

✔ Ενυδάτωση: Μετά την έκθεση στον καλοκαιρινό ήλιο, το δέρμα χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση. Χρησιμοποιήστε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ για βαθιά ενυδάτωση.

✔ Απολέπιση: Η απολέπιση βοηθά στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και την αναζωογόνηση του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χημικά πίλινγκ ή προϊόντα απολέπισης.

✔ Ρετινόλη: Η ρετινόλη είναι ιδανική για την κυτταρική ανανέωση και την αντιμετώπιση των πανάδων.

✔ Αντηλιακή προστασία: Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ακόμα και το φθινόπωρο για προστασία από τις ακτίνες UV.

✔ Διατροφή: Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β12 και άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το δέρμα.

✔ Φροντίδα των χεριών: Τα χέρια είναι ευαίσθητα στις αλλαγές θερμοκρασίας. Χρησιμοποιήστε θρεπτική κρέμα και προστατευτικά προϊόντα.

✔ Εσωτερική ενυδάτωση: πίνοντας αρκετό νερό και διατηρώντας υγιείς διατροφικές συνήθειες.

Αυτά είναι μερικά από τα βήματα για να μπορέσετε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας υγιή και λαμπερή κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου.(ΔΕΣ το ΒΙΝΤΕΟ για όλα τα βήματα αναλυτικά)

Μην ξεχάσεις να εγγραφείς στο κανάλι μου, για να μη χάνεις τα νέα βίντεο και τις χρήσιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις τον καλύτερο τρόπο να φροντίζεις το σώμα σου και να επιτύχεις μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση!

Social Media και στο:

Και μην ξεχνάς, είμαι κοντά σου για να σου δώσω δωρεάν συμβουλές σε θέματα Υγείας & Ομορφιάς. Να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Γιατί το αξίζεις!!!

Η φαρμακοποιός σου,
Άντζυ Αλβανούδη

🎬 Μοντάζ βίντεο :

🟩 ΑΛΛΑ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ:

✔ 12 τρόποι για να αποφύγεις το βραδινό τσιμπολόγημα
✔ Γιατί δεν χάνετε πλέον κιλά; Ανακαλύψτε τους 20 λόγους που εμποδίζουν την απώλεια βάρους!
✔ Γιατί μετά τα 50 χρειάζεται να ελαττώσεις την κατανάλωση αλκοόλ
✔ Κοιλιακό λίπος : Μάθε πως μπορείς να το μειώσεις αισθητά
✔ Κυτταρίτιδα; Μάθε ποιες τροφές να αποφεύγεις
✔ Μάθε εδώ τις πιο σημαντικές αλλαγές στο σώμα σου μετά τα 50
✔ Ρετινόλη-13 συμβουλές για τη σωστή χρήση της
✔ Ρυτίδες στα μάτια; Δοκιμάστε την Origins Plantscription! Θα σας εκπλήξει
✔ Πώς να έχετε νεανική και υγιή επιδερμίδα: 11 συνδυασμοί αντιγηραντικών συστατικών
✔ Πανάδες: Πως να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά!
✔ Πώς το κολύμπι μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία σου!
✔ Ραγάδες: Αιτίες, Θεραπείες και συμβουλές πρόληψης
✔ Ιδρώτας & αποσμητικά: όλα τα μυστικά για να παραμείνεις φρέσκια και μέσα στον καύσωνα
✔Αντηλιακή Προστασία: Απαντήσεις σε 13 Συνήθεις Ερωτήσεις
✔AFTER SUN - Προστασία μετά τον ήλιο. Tην χρειάζεσαι ή αρκεί το αντηλιακό;