7 habilidades de la inteligencia para desarrollar

La inteligencia es la capacidad de aprovechar nuestros recursos internos y externos para lograr superar ciertos situaciones. Existen unas características, unas atributos, unas habilidades que nos pueden ayudar a ser más inteligentes, ya sea en la parte emocional, en los negocios y en la vida diaria.

Curso superación personal ----)

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Me gustaria compartir una practica que me da soluciones. Esa practica es caminar en un parque por 30 minutos al anocheser.

El recordar todo lo que paso en el dia me trae varios beneficios.

1. Observo situaciones del dia sin estar involucrado emocionalmente. Hoy me di cuenta que tuve un fracaso por una emocion infantil. Mañana estare mejor preparado ;)
2. Analizo lo que salio mal y busco como hacerlo mejor mañana.
3. Recuerdo mis logros y me premio psicologicamente por mi esfuerzo. Me injecto de orgullo, confianza y motivacion.
4. Ejercito mi cuerpo
Y
5. Ejercito la memoria.