Nasıl Hayır Diyebilirim? | Aile Danışmanı İlknur Özhan

Показать описание

Bazen sınırlarımızı çizme konusunda zorlanırız. Bir bireyin sınırlarını belirlemesi kişisel gelişiminde de büyük rol oynar. Genellikle evet demek daha kolay gelir insanlara. Evetler bir süre sonra kişiyi yorgun, tükenmiş hissettikleri bir yola götürür. Kültür, toplumsal beklentiler ve kişisel korkular, hayır demenin önünde engeller oluşturur. Ancak, hayır demek aslında kendine saygının ve kendi ihtiyaçlarını önemsemenin bir ifadesidir. Hayır demek, çoğu zaman içimizdeki korkularla ilişkilendirilir. Korkarız ki, karşımızdakini kırabiliriz ya da onlara duygusal olarak zarar verebiliriz. Ancak sınırlarınızı çizmek, hem sizin hem de çevrenizdeki insanların daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olacaktır.

#hayırdiyebilmek #ailedanışmanı #aileterapisi #ilknurözhan