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TORTA PROTEICA CIOCCOLATO E PERE
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CIAO A TUTTI
IO SONO VALENTINA......
adoro mangiare i dolci,ma bisogna darsi una regolata tra grassi,farine raffinate e zuccheri.... allora grazie ad alcuni ingredienti tipo crusca d'avena,farina di mandorle etc, ho deciso di fare dolci proteici.
Così inizio la mia rubrica MANGIO DOLCI SENZA RIMORSI #mangiodolcisenzarimorsi ...
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RICETTA TORTA PROTEICA CIOCCOLATO E PERE
4 CM CRUSCA D'AVENA
2 CM FARINA DI MANDORLE
2 CM PROTEINE IN POLVERE
2 CM CACAO MAGRO IN POLVERE
DOLCIFICANTE A GUSTO
1 PERA GRANDE O 2 PICCOLE
2 UOVA
6 CM LATTE
3 CM DI ALBUME DA MONTARE A NEVE
UNITà DI MISURA :
CM = CUCCHIAIO DA MINESTRA
CC = CHICCIAINO DA CAFFè
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LINK UTILI
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INSTAGRAM @valentina.m77
IO SONO VALENTINA......
adoro mangiare i dolci,ma bisogna darsi una regolata tra grassi,farine raffinate e zuccheri.... allora grazie ad alcuni ingredienti tipo crusca d'avena,farina di mandorle etc, ho deciso di fare dolci proteici.
Così inizio la mia rubrica MANGIO DOLCI SENZA RIMORSI #mangiodolcisenzarimorsi ...
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RICETTA TORTA PROTEICA CIOCCOLATO E PERE
4 CM CRUSCA D'AVENA
2 CM FARINA DI MANDORLE
2 CM PROTEINE IN POLVERE
2 CM CACAO MAGRO IN POLVERE
DOLCIFICANTE A GUSTO
1 PERA GRANDE O 2 PICCOLE
2 UOVA
6 CM LATTE
3 CM DI ALBUME DA MONTARE A NEVE
UNITà DI MISURA :
CM = CUCCHIAIO DA MINESTRA
CC = CHICCIAINO DA CAFFè
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