Σταματήστε να κάνετε «ΚΡΑΚ» τις αρθρώσεις σας !

Η συνεχόμενη πραγματοποίηση κινήσεων που προκαλεί στις αρθρώσεις κριγμό μπορεί να σας προκαλέσει αστάθεια και εντέλει τραυματισμό των ιστών της περιοχής !

Δεν είναι όλα όσα βλέπετε στο διαδίκτυο σωστά σχετικά με αυτές τις κινήσεις και ορισμένες εφαρμογές από «θεραπευτές» είναι επικίνδυνες !!!