Как повысить тестостерон #shorts

Тестостерон важен для здоровья и женщин, и мужчин. Как повысить уровень тестостерона естественным образом - простым языком рассказывает доктор Лисенкова

Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д

Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:

Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392

Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.

Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!

#тестостерон #гормоны #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине #shorts

[ЭрнестНеизвестный-дп]

Всё правильно, ещё достойная зарплата и спокойная, радостная жизнь.

[СашаМолохатко-ул]

Спасибо большое! Удачи вам и крепкого здоровья!!!

[NADINE_V.]

Благодарю, Ольга Александровна! Информация - супер! Особенно про водный баланс: как многие озвучивают от имеющегося веса, а вы сказали - "от идеального". Это большая разница. 👍🤗🌹

[ХорхеСанчез]

Спасибо вам! Очень радует что все больше врачей начинают вести свой блог в ютьб.

[xDEEDBEEF]

Силовые тренировки лучше проводить с тренершей.

[ИмашевАрманКазах]

Я вас обожаю, вы молодцы супер продолжайте дальше) будьте здоровы из Астаны привет

[Рома-ыде]

Я понял
Лучшее средство - любимая женщина!

[baikal]

Присяды, и все упражнения на ноги очень сильно повышают тестостерон. Проверено на своем опыте.

[rytmtembr]

Силовые и низкоуглеводка не совместимы, голова будет кружиться от недостатка энергии. Достаточно убрать быстрые углеводы и питаться в рамках дневного каллоража.

[ЮрийОрлов-уы]

Здравствуйте, самое основное Правильный сон., без него никуда, а тест. Так и так упадет со временем.

[УстановкапрограммдляработсЧПУ]

Дорого в нынешнее время тестостерон поддерживать😏

[timeshifting]

крестоцветные не повышают выробатку тестостерона, они снижают глобулин связывающий половые гормоны и из-за этого повышается уровень свободного тестостерона

[АнатолийУколов-фх]

Тут как-то странно на счёт воды. 3мл на 1кг идеальной массы тела. Если мой идеальный вес 90кг то получается мне в сутки нужно потреблять 270мл воды? Я же высохну😅

[Georgiy]

Спасибо! У меня как раз проблема. Тестостерон при сдаче анализов стал равен 7 единицам.

[СтулСтулович-лм]

Согласен во всём, но откуда взять качественные продукты?

[gurucrives]

Вот было 999 и я поставил палец в верх и на глазах 1000,

[vladzolotarev]

Умничка. Ещё - больше кислорода. Обязательно упражнения вроде приседов и становой тяги

[РаноТураева-рц]

Спасибо за советы, я хотела у Вас спросить, у меня узловой зоб и кальнецат обнаружили в щитовидке, это опасно мне можно принимать витамины Витрум, дело в том что я перенесла несколько операций и организм ослабленный, заранее спасибо.🙏

[АлексейАртёмов-вс]

Я тебя уже почти люблю!Давай ещё чего-нибудь выдай.

[АндрейДимовидов-рй]

Майонез тоже полезен для тестостерона?