Толчок 72 кг. Толчок 60 кг каждой рукой поочередно. Kettlebell Jerk 72 kg. Jerk 60 kg by each hand

Свершилось! На момент подъема личные параметры рост 178, вес 88 кг. Не ожидал, но походу тренировки задался хороший настрой и я решил попробовать установить личный рекорд. Результат - на видео! Радует то, что веса на обе руки постепенно выравниваются. Летние тренировки позволили нагнать нагрузку. По ощущения 60 кг левой толкнул бы может и до 5 повторов, но это первая тренировка с таким весом для левой руки! Непривычно скажу Вам! Прошу оценить мои старания ! Приятного просмотра ! )

[Визирь-хан]

Толкать две гантели труднее чем одну большего веса, класс!!