Se Você Tem Menos de 25 Anos, Tenho Notícias Difíceis Para Te Dar

Meditação Guiada para Resgatar o Foco

🌬️ Curso Gratuito de Técnicas Respiratórias para o Equilíbrio Interior

🌀 Lista de Espera da Escola do Fluxo:

A concentração e a respiração são as ferramentas mais poderosas que você possui para adentrar seu universo interior e aprender de dentro para fora. Todos nós somos seres intuitivos, alguns apenas não aprenderam ou se distanciaram e esqueceram da sua natureza sábia.
A resposta está dentro, falando contigo a todo momento, e existe um caminho para tornar a ouvir.
Descubra o poder que uma mente serena e um corpo ativo podem prover para todos os aspectos de sua vida.

[Momentomori]

Tenho 22 e me sinto super atrasada. Minha única conquista foi ter completado o ensino médio, nunca fiz faculdade, curso, nunca aprendi uma habilidade, sei lá, não sei desenhar, nem tocar violão, nunca fiz nada. Passei a minha juventude inteira só bebendo e usando droga, até o momento minha vida sempre foi vazia e superficial. Mas ultimamente estou estudando pra passar no Enem, praticando meditação e fazendo yoga (mas meu corpo é todo duro por causa de anosss de sedentarismo) Estou perdida, mas estou buscando me encontrar e praticando o autoconhecimento. E dps de anos de sedentarismo, má alimentação, vícios tóxicos, estou procurando me curar dessas coisas e estou mudando meus hábitos.

[rodrigopaixao]

Desde que consegui entender melhor toda essa parada de dopamina minha vida melhorou pra caralho. 23 anos, extremo uso de computador desde os 7, jogos online, pornografia, redes sociais etc. Imagina como ta a mente do palhaço.

[Fairplayyyy]

Chegando nos 30, como uma pessoa que teve uma vida ok, se eu pudesse dar alguns conselhos pra quem ta nos 20 e poucos seriam:
1- mantenha distancia de cidades grandes. Se voce mora em uma metropole, faça de tudo pra se mudar pra uma cidade menor.
2- Aprenda a se comunicar pessoalmente. Converse com todo tipo de gente, se force a jogar conversa fora com desconhecidos, tenha contatos em areas variadas.
3- pode ser que uma profissão prática ou técnica valha muito mais a pena do que uma faculdade. Não é raro ver eletricistas, pedreiros, tecnicos de ar condicionado e pintores ganhando mais que a maioria dos advogados, psicologos, e até dentistas.
4- Conheça a voce mesmo. O que voce gosta? De quem voce gosta? O que voce quer? O que te preenche? Na maioria das vezes vc vai ter que se afastar de quem você é pra poder sobreviver ao dia a dia, mas se nao fizer esse exercicio de se lembrar, vai acabar esquecendo e entrando num piloto automatico.

E pra mim, o mais importante: Aprenda a não fazer nada.
E eu não tô falando de ficar parado com o celular na mão, assistindo filme, ouvindo música e etc. É literalmente não fazer nada. Comece com 2 minutos por dia, depois 5, depois 10 e vá aumentando. Todo mundo que eu indico isso ri a primeira vez, mas depois alegam os beneficios. A nossa mente tá quebrada.

[juliam.siqueira]

É necessário ter clareza:
-Quem você é?
- Do que você gosta?
- O que é importante para você?
- Quem é importante para você?

Tudo que serve de motivação para lhe dar rumo

[gabrielarefiel]

Eu acabei de fazer 21 anos e sinto tanto esses efeitos em mim… eu não consigo lidar com o tédio, fico inquieta, dificulta até no meu trabalho… n consigo lavar uma louça sem um estímulo de alguma tela, é uma luta até pra tomar um banho depois de chegar em casa, pois as telas te prendem… nunca fomos tão escravos como somos pelo mundo digital, e só quem consegue enxergar isso, vê como é preocupante e super triste oq estamos nos tornando.

[gabrielmagevski]

Tenho 21 já conquistei muita parada nessa vida, mesmo sem pais ou apoio familiar. Trabalho desde meus 15 e sempre estudei. Hoje trabalho na área de TI e isso me possibilitou a conquistar muitas coisas, acredito que o governo não vai melhorar nada, e sim só decair. Pessoal, apenas estude e pratiquem esporte, e foquem no objetivo e no sonho de vocês que muita coisa melhora. Sejam positivos e pensam em Deus sempre, bote ele na sua vida que ele vai te proteger e te ajudar a conquistar tudo que almejam, nunca se esqueçam que saúde é a coisa mais importante que precisam ter.

[meangelo]

Todos estão muito novos e não tem noção disso pq pensam que aos 50 já estariam acabados sendo que aos 70 ainda estarão bem se se cuidarem, vivam sem pressa, deixe tudo rolar, estudem se planejem e executem, nunca se limitem. 0:01

[rhenatonunes]

" .. Em um mundo barulhento, fazer as Pazes com o Silêncio é um ato de rebeldia da Alma .." Obrigado por tanto Cassau, já te considero um irmão de caminhada à muitos anos

[raizaaquino]

Nao te conhecia mas apareceu no youtube e decidi assistir. Tenho 24 anos e sempre fui uma jovem tranquila, nao bebia, nao fumava e nao era de sair muito. Tem um tempo que comecei a restringir mais quem eu seguia no insta e comecei a diminuir meu tempo em redes sociais. Me sinto velha por nao ter conquistado muitas coisas mas consigo ver as poucas que obtive sucesso : 2 cursos tecnicos, criei um projeto voluntario de doacao de sangue, passei em um concurso nacional para trabalhar na minha area, estudo grande parte do tempo para passar em medicina e procuro formas de me conhecer e desenvolver como pessoa. Parece q vivo correndo contra o tempo mas isso de certa forma é bom, me faz buscar as coisas certas, coisas que me acrescentem e que me façam uma mulher melhor.

[em]

tenho 22…toda a minha vida pensei que esses seriam os melhores anos da minha vida. mas estou tão perdido e sem conexão. Tudo é tão pesado.

[Pluzzy_]

Tem uma frase que combina perfeitamente com esse vídeo.
“Homens fortes criam tempos fáceis e tempos fáceis geram homens fracos, mas homens fracos criam tempos difíceis e tempos difíceis geram homens fortes.”

[jelleia]

É a primeira vez que vejo uma pessoa com tanto entendimento acerca desse assunto.
Tenho 18 anos… Podemos dizer que minha vida foi um monte de nada até meus 17, só aí comecei a cair na real e tomar algum jeito.
Vivia com o sistema de recompensas torrado, sempre atrás de jogar jogos inúteis e ver vídeos fúteis no Youtube, nunca tive um propósito e não fazia ideia de “quem era eu”. Após cair na real quase voltei pra essa vida recentemente, mas dessa vez acordei pra valer. Tô estudando em peso, tentando alcançar a fluência em inglês e entrei na academia.
Que mais pessoas consigam sair dessa, e que os pais se atentem para salvar seus filhos desse infeliz limbo.

[warleydouglas]

gente, eu acredito que isso seja pelo fato de termos perdido dois anos em pandemia, afetou todas as pessoas. Não se cobre tanto. Vc sobreviveu a uma catástrofe mundial!

[Fernandogskkk]

Na infância e adolescência, eu sempre fui perdido, usando drogas e fazendo coisas inúteis. Reprovei dois anos na escola. Aos 18 anos eu decidi me dedicar aos estudos. Virei un nerd e passei na federal para Eng Mecânica. Hj aos 45 anos tenho um bom sucesso, mas tudo conquistado a árduo trabalho e dedicação.

[gabftrfrf]

essa frase "fazer as pazes com o tedio" é sensacional de tão simples quanto poderosa

[ReiXonchudo]

Tenho 24 anos e no tanto que me indetifiquei nesse vídeo é surreal. Quando ele fala de não ter clareza, não ter direção, dificuldade no discernimento, dificuldade em tomadas de decisões, etc... Todas elas eu me identifiquei. Me encontro perdido e tenho muitas dificuldade em começar algo novo, estudar sozinho, procurar coisas para melhorar a minha própria vida. Até junho eu trabalhava em um condomínio e trabalhei 1 Ano e meio até eu ter Artrose, Escoliose e Hérnia discal e ter dificuldades de andar por conta do excesso de peso e má postura no trabalho. Me sinto um cara vazio, sem metas, triste por estar na situação que estou tão Jovem. Eu quero poder melhorar meus hábitos, me encontrar como pessoa. Eu só quero ser Feliz!

[christinarosas]

Oi Cadu! Tenho 60 anos e desde cedo achei que era algo pessoal.
Desde os 20 anos em processo terapêutico e continuo.
Fui mãe e agora avó e sigo buscando praticar a meditação para dar conta de tantas demandas desse mundo adoecido.e caótico.
Estudei e pratiquei o budismo.durante alguns anos institucionalmente, hoje não mais.
Cada vídeo que você coloca no mundo é balsamo para meus ouvidos.
São muitas afinidades que identifico de quando eu era jovem e você mas pra ser sincera não sou estudiosa e esforçada como você. Meu TDAH não colabora mas permaneço na caminhada.
Parabéns pelo jovem que você é.Sua mãe deve ter um orgulho enorme do homem de coração imenso que você forjou.
Muita saúde, gratidão e uma vida cheinha de alegrias e sincronicidades extraordinárias ❤

[brunomaxuel]

Muitos culpam a geração atual geração Z, eu nasci em 99 tenho 25 anos sou da geração Z, poucos falam sobre a geração passada ter sido sem noção, pelo menos maior parte, muitas pessoas tiveram filhos sem condições alguma de criar, ensino fundamental incompleto, dinheiro insuficiente, e isso acaba prejudicando, até meus 17 anos, não tinha ido ao dentista, pra não mentir, fui uma vez para remover um dente de leite, depois meus dentes foi se estragando, por sorte só alguns tiveram cárie... Não culpo minha mãe, ela sempre esteve sozinha, para cuidar da casa, botar comida dentro de casa, ela foi e é uma guerreira! Ela foi criada do mesmo jeito! Se eu tivesse filho (eu não quero por que tenho problemas demais) ele ia ter uma vida melhor... Pois minha mentalidade, conhecimento ia favorecer ele, eu estudei feito louco, ia fazer de tudo para s criança ter saúde e bastante conhecimento e inteligência...

[lola_mariano]

"Você, desatento, gera dinheiro pros outros". Era esse o tapa necessário.
Tenho 25, me formei, sou multiartista, sou comunicativa, tenho várias habilidades, mas até hoje não consegui me estabelecer profissionalmente. São muitos caminhos, mas muita coisa trazendo distração. Tenho TAB e descobri só esse ano, mas vivi com os sintomas. Ano passado foi o estopim. Antes da pandemia, tinha uma memória quase impecável. Hoje, esqueço até o que me falaram 5 min atrás. Estava certinha com exercícios, mas parei. Vou fazer esse desafio da yoga e voltar aqui pra falar no que deu. Agora vai!
Sucesso para todos nós na jornada. ♥

[ydrydu]

Meu sonho é ver esse país sendo próspero, os jovens trabalhando, se relacionando de forma saudável. Os mais velhos governando de forma consciente e sempre pensando no bem estar do povo. Ninguém passando fome, todo conquistando seus sonhos e formando suas famílias sem muito esforço. Quando o Brasil estiver pronto para isso, eu estarei pronto para fazer parte da mudança, até lá, só me resta esperar a vontade de Deus, e sonhar, que um dia isso será realidade.