Burpees marinci

Nema mnogo vježbi kojima bez rekvizita istovremeno možete aktivira velik broj mišića uz izgradnju njihove snage, eksplozivnosti, izdržljivost uz veliku aktivaciju kardiorespiratornog sustava. Jedna od takvih vježbi su definitivno burpee-s ili „marinci“ kako je neki popularno zovu.
Službeno radi se o uporu sa sklekom, čučnjem i skokom nakon čučnja. Njome se unapređuje snaga,mobilnost i koordinacija.