Kurkuma wirkt nicht!? 😟 DIESEN FEHLER MACHEN FAST ALLE! ⛔️

⬇️ Weitere Info's und Empfehlungen: Wenn die Einnahme einfach nicht wirken will.....machst Du vielleicht etwas falsch! Denn es ist wichtig Kurkuma auf eine ganz bestimmte Art & Weise zu nehmen!

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Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und staatlich geprüfte ganzheitliche Gesundheitsberaterin. Meine Leidenschaft war es schon immer die menschliche Gesundheit holistisch zu betrachten, weshalb ich sowohl in der Praxis als auch hier - online - mein Wissen gerne weitergeben und teilen möchte. Aufgrund von langjährigen und starken chronischen Schmerzen in meiner Jugend begann vor über 10 Jahren mein eigener Weg und meine Erfahrungsreise zu einer besseren Gesundheit.

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‼️W I C H T I G : Meine Gesundheitsinformationen und Erfahrungen sind lediglich als Information gedacht & ersetzen nicht die professionelle Beratung u. Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art und Weise aus der Anwendung meiner Info's entstehen, da ich lediglich meine Erfahrungen weitergebe. Ebenso wird keine Haftung für externe Kommentare und Links übernommen! Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Bei ernstzunehmenden Erkrankungen empfehle ich immer einen Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker aufzusuchen. ‼️

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Fotoquelle Thumbnails: Canva Pro
#ernährung #gesundheit #fitness

00:00 - 00:25 Wie lange ich Kurkuma nun einnehme
00:25 - 00:55 Mein eigens entwickeltes Kurkuma mit schwarzem Pfeffer
00:55 - 01:10 Top 3 Fehler bei der Kurkuma Einnahme
01:10 - 02:18 Fehler Nummer 1: Pures Kurkumapulver
02:18 - 03:36 Fehler Nummer 2: Kurkuma ist fettlöslich
03:36 - 04:50 Fehler Nummer 3: Kurkuma benötigt Hitze
04:50 - 05:30 So mische ich mir meine eigenen Kapseln

[PP-LichtuLiebe]

Danke🥰 es gibt echt viele Youtuber, die das nicht beachten!!!

[immernetter]

Indischer Gewürztee …. Ingwer Kurkuma Pfeffer Nelken Zimt Kardamon aufkochen. Dann schwarzen Tee dazu und Aufkochen, dann reichlich Vollmilch . Absieben Zucker oder Honig dazu ( Achtung Honig nich über 40 Grad erhitzen)
Hohe Bioverfügbarkeit und für Leute die keine Tabletten möchten einfach super.

[mma]

Ich habe gehört, dass besser als schwarzer Pfeffer eigentlich das Lecithin für die Aufnahme von Curcumin ist. Also am besten: Ei mit Kurkuma drauf. Da ost auch das Fett drin.

[angy]

Hallo, habe viel neues erfahren, vielen dank, meine frage ist, ob ich den pulver mit heißem kuh milch einnehmen kann .danke

[norbertdanner]

Ich habe noch nicht ganz verstanden und habe deshalb die Frage, ob sich in Curcumin flüssig, also in den Kapseln ein Fett befindet? Wie wird dort flüssig gemacht?

[nikitnik]

Kurkumin hat mir sehr gut mit Knie Schmerzen geholfen wie mit Verdauung und Blähungen 👍

[dkastra]

also bringt es nichts wenn ich Kurkuma kapseln kaufe die schon Pfeffer enthalten weil kein fett oder Hitze mit im spiel ist?

[youtzo]

Anthony wiliam sagt das Kurkuma mit Zusatz Pfeffer* nicht gut ist, Pfeffer reizt die Magenschleimhaut

[stephan]

Pfeffer hat ja jeder zu Hause. Also wenn man nur das Kurkumapulver hat dann kann man ja selber Pfeffer beimischen. Dann hat man das perfekte Rezept für die Goldene Milch

[nelliens]

Momentan habe ich eine Mischung von Honig Curcuma und schwarz Pfeffer, weil ich akuten Husten habe, ist diese Mischung auch gut? LG Nelli

[-darkangel]

jo sehr aufschlußreich, nun meine ERfahrung mit Kurkuma ich nehme dies seit 2016 in Kapselform mit Pfefferextrakt Curcuma/Turmeric 700mg;davon Curcumin 35mg.Pfefferextrakt 2, 1mg, davon Piperin2mg und bin schmerzfrei.Hatte es genommen da 2012 bei mir in den Händen Arthrose festgestellt wurde.2017 bei einem Rehaaufenthalt in der Lungenreha Usedom hatte ich zu wenig von den Kapseln bei, heißt nach knapp 11/2 Wochen ohne Kapseln hatte ich wieder Schmerzen.Also nicht verzagen wenn es am Anfang nicht gleich klappt der Körper braucht ne Weile bis er sich daran angepasst hat.Achja auch trotzt Schmerzen immer in Bewegung bleiben.Was noch helfen soll ist fermentiertes Kurkuma.Ach nochwas ich nehme jeden Tag eine Kapsel davon mit nem Glas Wasser und es funktioniert fantastisch

[lebens-spirit]

Frage an dich liebe Saskia, färbt Kurkuma, den ich morgens und abends trinke den Morgenurin dunkel gelb? Hast du das beobachtet? Danke

[rosemariemonsberger]

Ich gebe seit ca 2 Jahren Kurcuma Täglich zum Essen, da ich auf Kokosöl Alergiscj bin, verwende aber immer gute gesunde Öle und auch Schwarzer Pfeffer ist immer dabei!!! Mir geht es gut damit und fühle mich wohl! Mir hilft es Alltag ruhiger zu sein und ist auch gut für meinen Magen, da ich an Doverdikulose leide! Hab weniger bis keine Darmschmerzen!

[tanjafeld]

Hallo, ich nehme auf nüchternen Magen Kurkuma und Gerstengras. Ist das ok?

Oder wann sollte es besser einnehmen?

[elfischwarz]

Kurkuma mit Neem gemischt.
Täglich als erstes morgens auf nüchteren Magen. Stammt aus der
Ayurvedischen Medizin.
Sehr wichtig für den Dickdarm...

[girikay]

was haelst du von selbst gemachtem kurkuma pulver aus getrockneten frischen wurzeln? danke

[ronnyschindhelm]

Muss das Wasser oder die Milch mit dem Kurkuma kochen?

[doreen]

Was ist wenn man Kurkuma nicht verträgt? Kleinste Mengen auch in einer Currymischung...lösen bei mir Durchfall aus...oder mache ich was falsch...das Currypulver wurde erhitzt mit öl....

[abesde]

1.Ist es ok wenn ich anstatt dem schwarzen Pfeffer direkt piperin als Supplement kaufe und dazu mische ?
2. geh trainieren benutze daher auch omega 3 kapseln gilt das auch als fett dafür also könnte ich vor der Kurkuma Einnahme auch omega 3 kapseln nehmen fürs fett?

[acyra]

Und wie ist es mit liposomalen curcumin von PURAZELL?