Лосев не понял метод Бутейко

------
-------
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к золотым практикам Бутейко.

План расписания занятий:
с 1 по 5 число каждого месяца,
с 11 по 15 число каждого месяца,
с 21 по 25 число каждого месяца.
Всего запланировано 15 занятий в месяц.
Начало занятий: 10:00 (по киевскому времени).
----
Ведущий практики Алик Муллахметов,
Эксперт в области оздоровительного дыхания.
Методист-ревизор ВЛГД Бутейко.
Физический реабилитолог,, преподаватель биологии и здоровья человека.
Основатель Академии Здоровья онлайн.
Опыт практики и преподавания более 25 лет.

Всегда можете связаться со мной по вопросам здоровья и обучения.
Telegram: @alikmullahmetov
WhatsApp: [phone]
Viber: [phone]

Внимание!
Посещая наши занятия по оздоровительному дыханию, вы подтверждаете, что самостоятельно несете ответственность за правильность выполнения упражнений и за своё здоровье.

Присоединяйтесь и сделайте шаг навстречу здоровой жизни вместе с нами!
Всегда Ваш, Алик Муллахметов и Академия здоровья.

[val-sev]

…Бах…шампанское и камни…
дом…и тополь…и мечты…
дождь идет…и устояла…
помогает вдох найти…

[val-sev]

…я растворился…улетал…
про вдох и выдох забывая…
другой дороги… просто нет…
обрывок мысли…вниз бросая…

[ГрантМаркаров-фо]

Скажу откровенно, я лежал в клинике в разгар первой пандемии под кислородом с поражением лёгких до 70%
После выписки и двух недель изоляции, я стал изучать метод Бутейко и Стрельниковой.
Выбрал метод Стрельниковой и не пожалел.
Восстановился примерно через 3-4 месяца ежедневных занятий.

[ПолищукЕвгений]

У Лосева 15 минут делаются задержки. Лежа. Дальше 35 минут лежать в позе "трупа" и релаксировать. Релаксация наступает из-за напряжения при задержках дЬІхания.Подкопившийся СО 2 дает розслабление тела. Остается 35 минут просто уменьшать дьІхание до легкой нехватки возуха. Реверсно: розслабяться и уменьшать.