АСМР Гимнастика для глаз 👀 Ролевая игра, Шепот

Внимание! Это не медицинское видео. Перед началом гимнастики для глаз, проконсультируйтесь с офтальмологом.

❗ Если хотите поддержать меня материально (на развитие канала или на вкусняшки) / If you want to support me

🎤 Микрофон - Rode NT2- A или 3Dio FS XLR
🎤 Микшер Yamaha MG10XU
🎥 Камера Sony A6400 (Объектив Sigma AF 16mm f/1.4)
🎥 Дополнительная Веб камера - Logitech StreamCam

⭐Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям.
⭐Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы (триггеры).

[nickleverkun]

Хорошая идея и отличная реализация! Попробовал повторить. Оказывается я так редко перемещаю глаза в крайние положения и меняю фокус на дальние расстояния, что было непривычно делать эти действия в упражнениях.
Спасибо за такое полезное видео Оно позволяет задуматься над тем, чтобы бережнее относиться к своим глазам. С удовольствием буду пересматривать и возвращаться к этой гимнастике, тем более она сделана в неповторимой АСМР атмосфере 👍

[mashapansenko]

я все ещё жду новые ролевые игры на медицинскую тему именно от тебя...а это видео очень интересное и полезное, спасибо!

[RobikASMR]

*Ребят, разве это не лучшее, что можно увидеть в конце трудовой недели?* ☺️

[nickleverkun]

Упражнения:
00:18 - зажмуривание глаз;
01:33 - фокус взгляда на пальцах, при их приближении и отдалении;
02:58 - взгляд вверх/вниз;
03:34 - взгляд влево/вправо;
04:10 - смена фокуса взгляда с пальцев на дальний предмет в комнате (или в окно).

[ruslanwildman]

Очень хорошая идея! Я считаю, что таких видео должно быть больше.Огромное спасибо!

[одинкубическийметр]

О-о-очень долго искал такое видео, спасибо Вам большое)

[Anastasy]

Это прекрасно, Ви) как раз глаза устали от рабочего дня, отдохнули) ты лучшая 😍❤️🌠✨

[maraudersu]

Люди! Я прозрел! Спасибо телепередаче "Гимнастика для глаз" с Виолеттой Асмровной!

[Sarah-iwwf]

Виолетта, это лучшее! Пусть рекомендации ютьюба сработают верно и это видео увидят многие !

[yasya]

Я: *смотрю, кайфую*
Реклама: новая оптика в вашем городе
Я: 👍🏻🗿

[qwerty]

Такая тренировка подойдет для большинства людей, особенно для работающих за компьютером, или много читающим, т.е. для тех, кто подолгу смотрит в одну точку.
Очень рекомендую, раз в несколько часов повторять, причем без фанатизма, длительность видео оч.хорошо подобрана, дольше-не надо! Причем, рекомендую еще после такого занятия минут 5 или посидеть с закрытыми глазами, или посмотреть куда-то в даль, в окно, в небо например-чтобы глаза отдохнули.

[oldzren]

Последнее упражнение нужно делать каждым глазом отдельно. Если делать двумя открытыми, то работают мышцы, поворачивающие глаза, а их мы нагружали предыдущими упражнениями. Если делать упражнение одним глазом, то работает мышца хрусталика, что более необходимо глазу. Ви, я тоже не доктор, но эти упражнения делаю уже лет сорок и они реально помогают. Успехов!

[hactie_hi]

смотрю/слушаю асмр во время работы (удаленка), вот ради интереса поискала полезные видео в жанре асмр с упражнениями для шеи/спины и глаз, ведь многие работают за компом, казалось, что на такие видео должен быть спрос, а значит их должно быть много. но нет, это видео - единственное, что я нашла, хотя искала и на английском тоже. в основном ролевки про докторов, которые проверяют/выписывают чего-то. так что вы реализовали уникальную идею получается)) спасибо! еще и говор такой, голос "мурашечный" и спокойный) никаких ярких фонариков и резких движений, ну чудо просто!)
еще и ответственность такая - предупредили о противопоказаниях) единственное наверное, что стоило поставить конечный дисклеймер в начало, но в начале текстовый дисклеймер есть, так что не страшно.

[StatistPL]

Ооооо, я не только теперь знает слова иностранские, еще теперь глаза мои на место встали! Спасибо, будем пользоваться Но полотешка не хватает, конечно. Потому 5 с минусом. Вооот

[kraberkraber]

"Раз, два, три", как же мне нравится как ты это говоришь)

[SFK-]

Книга: Мирзакарим Норбеков "Опыт дурака или как избавиться от очков", - очкарикам на заметку)
А также Уильям Бейтс "Как избавиться от очков".

P.S. Violetta, asmr + упражнение "внутренняя улыбка", как мне кажется, хороший вариант для короткого асмр ролика.

[АлександрТрофимов-цъ]

Глаза стали лучше видеть, прошла усталость

[ДмитрийРожков-нц]

Виолетта видео очень крутое и интересное получилось

[indeec_]

Мне врач давал брошюру с упражнениями для снятия усталости глаз, упражнения там такие же, как у тебя в видео, плюс ещё были вращательные круговые движения и восьмёрки. Хотел бы я посмотреть, как ты их делаешь своими красивучими глазами... 😉

[NormandGraves]

Зажмурился, и захотелось о чём-нибудь приятном помечтать)