Худею без диет! Цель поставлена! #худею #фитнесдома #худеюбездиет #зульфияшарафутдинова

[s.sh]

Хочу спустя много лет иметь столько же энергии и красоты сколько у этой женщины! Восторг 👍💜

[АлискаЛиска-фъ]

Сижу ем булку и весело дёргаю ногой в такт😅😅😅😅 я с вами)))) удачи)))

[ИринаЛебедь-ги]

Когда смотрю такое, то всегда полна решимости, что с завтрашнего дня начну делать зарядку... НО! приходит завтра.. и после чашечки кофе с бутербродиком, лёжа на диванчике - "закрепляю" зрительно все движения 😂😂😂

[ГульназМухаметзянова-ыя]

Худейте, и будьте счастливы!

Прекрасная женщина, с сияющей улыбкой,
Хорошо двигается!

[kkkatsu]

С такой энергией делаете упражнения!!! Класс!

[elsybogat]

Без диет это будет путь длиною в жизнь....

[ЕкатеринаШахова-тз]

Пока питание не пересмотришь никакие упражнения не помогут, а так хотя бы не наберешь новых килограмм

[Гузал-пк]

Это упражнкние ооочень помогает, особенно красивые ноги будут❤❤❤

[НадеждаРусских-по]

Классно! Я тоже люблю эти упражнения!
Зуля, тебе не надо худеть, у тебя и так всё в норме!🔥🔥🔥👍👍👍
Я всегда с вами, стараюсь!

[nastyaron]

Умничка, очень восхищают такие люди☺️

[word]

Лежу на диване, ем эскимошку, мотаю головой дрыгаю ногами в такт. Продолжайте, не останавливайтесь❤😂

[JAROV-]

Плюс к этому правильное питанме и интервальное голодание по доктору Бергу и через два месяца вы себя не узнаете. Удачи! Проверено на себе!!!

[ВалентинаКлимова-ъю]

Спасибо! Несложные упражнения, всем доступные! Я с вами, (мне 63)! Главное захотеть, не лениться!😊

[Rgj-nh]

Вот это по нашему, по русски, оп оп оп, и порядок🎉🎉🎉🎉🎉

[iradaaliyeva]

Без диеты увы не получится😢но вы умница. Так держать❤

[shupntiksnow]

И я в её возрасте так могла а сейчас 72 и артроз замучил ноги не двигаются ! Всю свою жизнь боролась с лишним весом и мой вывод одна гимнастика толку не даст если не будешь соблюдать диету меньше есть и больше белка и овощей !

[МаринаСмирнова-йкт]

Надо иметь здоровую спину и ноги . Чтоб так мохать ими. Молодец. Женщина.

[ЕленаКачаева-лй]

Какая красота, вот это носочки, супер👍👍👍🤗🤗🤗

[АлександраБобылева-фш]

КАК УВИЖУ ЗУЛЬФИЮ - - - ТАК СРАЗУ РАДОСТНО НА ДУШЕ И ГОВОРЮ ЕЙ -: ПРИВЕТ МОЯ 👌👌👌😘😘😘 ПРЕЛЕСТЬ!!! 🥰🥰🥰 УЧИТ НАС НЕ СИДЕТЬ, А ДВИГАТЬСЯ!!! 👍👍👍😊😊😊

[иринакраско-йз]

Какая умница.! Буду стараться. Спасибо.