Tips naturales para aumentar nuestros niveles de energía

¿Cuándo se te manifiesta la falta de energía?
• ¿Te llega por la noche?
• ¿Te va y viene a rachas a lo largo del día?
• ¿O te falta de manera constante?
Estos son los 3 casos de falta de energía que puedes estar sintiendo y los consejos importantes para cada uno de ellos.

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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
No te pierdas ninguno de mis vídeos semanales:

[beatrizgalvan]

Martha muchas gracias . Tengo que fijarme bien cual es el motivo porque no estoy durmiendo de corrido y me levanto cansada y después de que desayuno me da dolor de babeza tipo jaqueca y eso me trae lenta

[Ale]

Hola buenas tardes estoy pasando por la perimenopausia y no he podido dormir bien.Que me recomiendas

[silviaforno]

Mi falta de energia es siempre por la mañana, en la tarde me activo y a la hora de dormir siempre quiero hacer muchas cosas

[lucial]

Marta, muchas gracias por explicárnoslo tan bien!!😘👏🏻👏🏻

[maquehernandez]

Martha que tal de México compré el menobalance pero sin antes averiguar si puedo tomarlo si tengo hipotiroidismo tengo presión alta tomo magnesio

[selina-ioec]

Hola, yo he solucionado la falta de energía con un complejo de vitaminas B, no es algo que se erradique, hay que estar tomando las vitaminas y haciendo descansos en la toma y así. Pero ayuda mucho. Saludos.

[catags]

Tus vídeos son súper estéticos e interesantes. Gracias 🙂

[veronicahernandezperez]

Hola Marta soy Veronica y te sigo desde Monterrey México estoy en premenopausia y me he sentido un poco mal por eso empecé a ver tus videos y me han gustado mucho, son breves y explicas muy bien que es lo que son las etapas y como cuidarnos, muchas gracias por dedicarte a hacer este canal con el fin de ayudarnos a las mujeres a tener mejor calidad de vida en esta etapa de nuestra vida que en lo personal he disfrutado muchísimo de mi vida y está también aunque siento algo de incertidumbre pero con ayudas como la tuya y la ayuda de Dios se que saldré adelante 😁💖

[mjosecastro]

Doy gracias por haberte conocido, oigo a muchas personas hablar de la menopausia, pero como tu no!

[blancapujolmauri]

Marta, como controlamos el estrés, yo tengo mucho por mi trabajo. Que puedo hacer?