Что брать в велопоход?

[igorkirienkoukrainekiev]

Ещё в аптечке очень полезно иметь:
1) Аспаркам, таблетки 500 мг, блистер на 50 таблеток или коробочка с 5-ю блистерами по 10 таблеток в каждом - очень хорошо помогает при судорогах в мышцах. Очень нужны для нормальной работы сердца при длительной тяжёлой физической нагрузке.
2) Ибупрофен, таблетки по 200 мг, 1 коробка с 5-ю блистерами - обезбаливающее в случае травм, ушибов и при длительной тяжёлой работе мышц.
3) Хдоргексидин - раствор 0, 05% для внешнего использования, пластиковая бутылочка на 100 мл с капельным дозатором - дезинфицирующее средство для промывки ран, только для наружного применения. Внутрь не принимать!
4) Перекись водорода 3% - дезинфицирующее средство, наружное и для полоскания полости рта.
5) Гель для дёсен Metrogyl Denta - для устранения воспалений дёсен, для дезинфекции во рту, для быстрой остановки расстройства желудка и для прекращения поноса, дезинфицирующее средство.
6) Амоксил, таблетки 500 мг, 2 блистера по 10 таблеток, в коробке - антибиотик широкого спектра действия, применять при простуде, травмах, отравлениях продуктами и сырой водой, инфекциях в глазах, ранах, при травмах с повреждением тканей.
7) Цитрамон, таблетки в блистерах по 10 штук, дозировка 250 или 500 мг - при головных болях.
8) Лоперамид, таблетки по 0, 002 г (2 мг) - принимать для замедления продвижения пищи в системе пищеварения в случае поноса. Применять одновременно с гелем Метрогид Дента, который дезинфицирует пищеварительный тракт.
9) Ватные палочки двухсторонние, полиэтиленовый пакет на 100-200 палочек - применять при обработке ран и нанесении лекарств.
10) Янтарная кислота, таблетки по 250 мг, 2 или 5 блистеров по 10 таблеток в каждом - сильно повышает работоспособность при длительной тяжёлой физической работе. Принимать перед каждой поездкой утром по 2 таблетки.
11) Анальгин, 10 таблеток в блистере, таблетки 250 мг - обезбаливающее при зубной и мышечной боли.
12) Метоклопрамид, таблетки 10 мг, коробка на 5 блистеров по 10 таблеток - противорвотное (не применять при отравлении пищевыми продуктами, когда наоборот нужно дать организму изрыгнуть плохую пищу), применять при тошноте при травмах.
13) Каптопрес, таблетки, 2 блистера в коробочке - для снижения кровяного давления.
14) Вата, рулон нестерильной ваты.
15) Бинт шириной 50, 75 и 100 мм, нестерильный - для накладывания повязок при травмах.
16) Йод, спиртовой раствор, бутылочка - дезинфицирующее средство. Обжигает кожу меньше, чем зелёнка (раствор бриллиантового зелёного).
17) Упаковка туалетной бумаги в виде салфеток из белой качественной бумаги - применять для обработки ран, используя перекись водорода или хлоргексидин.
18) Глазные капли Визин или аналоги.
19) Тюбик или пластиковая баночка на 50 г Окситетрациклиновой глазной мази 1% - ветеринарная мазь, покупать в ветеринарной аптеке, применять при возникновении воспалений и трещин на слизистых оболочках. Мазь на жирной основе и оставляет жирные следы на одежде.
20) Тетрациклиновая глазная мазь 1% - тюбик на 10-18 г, применять при воспалении глаз.
21) Жгут резиновый ленточный (лучше) или круглый (хуже) - для остановки кровотечения на конечностях при аварийных травмах.
22) Крем для рук и ногтей Миндаль и Календула из серии ""Зелёная аптека", тюбик 100 г - нежирный крем, который снимает растрескивание кожи на руках.
23) 1 г кристаллов марганцовки (перманганата калия), в стеклянной баночке с плотной крышкой - для приготовления дезинфицирующего раствора при пищевых отравлениях, для вызывания рвоты с добавлением поваренной соли к воде и принимать в тёплом виде, для приготовления промывочных растворов на основе питьевой воды - при травмах. Для дезинфекции действует хуже, чем перекись водорода и хлоргексидин.
24) Несколько швейных стальных игл в пластиковом или стеклянном контейнере (бутылочке) - для вынимания заноз из кожи.
25) Лупа с кратностью 4 или 6 раз - для просмотра участка кожи при вынимании занозы.
26) Лейкопластырь с наклеенным бинтом и нанесённой зелёнкой - для закрытия раны асептической повязкой - 10-15 пластырей.
27) Напальчник резиновый - для защиты повязки на пальце от намокания, 2-3 напальчника.
28) Мазь синтомициновая 10%, тюбик, применять при загнивании ран.
29) Мазь Левомиколь, тюбик, применять при загнивании ран.
30) Коробка спичек.

Активированный уголь малоэффективный и брать его с собой в аптечке нецелесообразно.

[egorWch]

хорошая подготовка - лайк, и немного поделюсь опытом - если есть термоконтейнер, то гречка быстрого приготовления не нужна, тем более что там полезного уже почти ничего не осталось - я использую обычную гречневую крупу, ее достаточно залить кипятком на 1.5 - 2 часа и укутать ( дома ) - получается отличная рассыпчатая каша, то же самое - овсянка, обычные хлопья - но уже на 15-30 минут, плюс туда можно самому накрошить орехов-семечек-изюма-кураги и тд, спичечный ключ конечно прошлого века - только зализывает головки, есть смысл один раз потратиться и купить профессиональный - у меня это круг с 4-мя проточками под разные калибры, можно открутить-подтянуть практически любую спицу

[ГеннадийНовичков]

А теперь со всей этой... мы попробуем взлететь))))

[АнтонСерветник-сщ]

Класс!!! пользовался такой горелкой и котелком, купил месяц назад kovea solo3 очень доволен места в сумке экономит в разы плюс два котелка. теперь переходник остался для использования любых баллонов.

[maksymodnokozov]

Очень понятно и доходчиво объяснили! То есть, как говориться, я полностью "раздуплился"!))) Балоны с газом с цифрами 1, 2, 3, 4 - очень полезный лайфхак!

[GenerElectro]

Отлично. Доходчиво и подробно. Хоть от моего списка несколько отличается, но все продумано и к месту.

[EvgeniyWorld]

А ещё я беру блютуз наушники с большей ёмкостью АКБ 240мАч. И слушаю аудиокниги!

[atikoz]

Вместо картошки мивины.Лучше брать овсяную кашу.Запарную много времени не займет.Хватает на долго.Вкуснее будет.Так же хорошо работают кукурузные хлопья.
Макарны и сардина в соусе тоже хороший ужин.

[velovek]

Реально основательный подход. Есть различия с моей экипировкой. Рекомендую посмотреть и сделать выводы для себя.

[ЛеонардоДаВинчи-ьп]

Сила силенная )))ну крепко и основательно собрался))уважуха!!!
Очень основательно!!!!слов нет...
Очень меня повеселили комменты))
И классная реакция автора)))!!!желаю удач в пути)))
Молодец!!!!а язвительные комменты)))тоже нужны))они не огорчают а веселят!!!!удачи..спасибо!!!

[bunkov]

Годный набор. вообще всё предусмотрели. Респект и уважуха.

[KAISAR]

Спасибо! Всё очень толково и обстоятельно!

[sanyaveloshahta]

я предпочитаю в гигиене в место рулона бумаги большой пакет детских влажных салфеток для ухода за кожей малыша, так как они есть профилактика от опрелостей и раздражения кожи в различных местах, в условиях недостатка воды в жару в южных районах..

[EvgeniyWorld]

Запаску, клей и латки! И изоленту! И основные ключи!

[Yalta-otduhaet.]

ПОЛТОРАШКА КАНЯКИ В ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ЛИЧНЫХ ЦЕЛЯХ

[newel]

Кружки должны влезать в котелок, станок, для бритья в турпоходе( вело😆) явно лишняя вещь... вернуться надо с бородой😆 иначе поход не засчитан😆а кстати... когда вы приняли коньяк в медицинских целях звук пропал😆

[CherniyGesha]

Только сейчас посмотрел видео.
Понравилось! Лайк 👍!
Глядя на документы сразу всё понял!
А что за часы на руке?

[ВладимирЗверев-им]

А как же без телескопа ??? Конечно его в первую очередь...

[ГригорийЧичикало]

Итого, какой вес всего снаряжения, не считая самого велосипеда. В меня получается 20-22 кг. Это для полной автономии с едой на 6-7 дней. Воду беру в районе 3 л, а потом по мере возможности пополняю.

[bunkov]

Зачётная у вас газовая горелка. Компактная и годная к велопутешествиям и не только.