En este video Sadhguru nos brinda 5 consejos fáciles y efectivos para mejorar nuestra salud mental.

En este video Sadhguru nos brinda 5 consejos fáciles y efectivos para mejorar nuestra salud mental.

Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Una notable combinación de profundidad y pragmatismo, su vida y su trabajo sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea de vital relevancia en nuestro tiempo.

Más videos y blogs en la página

[caute]

1) Usa tu cuerpo: haz cualquier tipo de deporte. Hasta incluso ir a caminar ayuda

2)Conectate con la Naturaleza: Rios, bosques, parques, playas o mar

3)Come alimentos que mejoren tu capacidad mental, y que te den estabilidad: Incluye verduras, y frutas en tu dieta. Tratar de ingerir miel todos los dias

4)Manten tu colon limpio

5)Hazte ingenieria a ti mismo para tu bienestar: practicar la meditacion o hacer yoga

[gladisflores]

Gracias Gracias Gracias Maestro su información es importante para el equilibrio de la vida su espiritualidad es excelente.

[rubi]

Mi amado maestro eres tan sabio te admiro mucho te amo en amor divino saludos)

[nubiaceciliasotoromero]

Desde Chile, un saludo cariñoso para todos los que te siguen

[andresruis]

Vegetarian lifestyle is very healthy and important, master Sadguru. Thank you very much. Greetings from Cali Colombia South America

[ursulam.kramer]

Todo lo que comunicas, Sadhguru, es absolutamente útil, correcto, amable, necesario. Muchas gracias ❤️

[gracielapacheco]

SADHGURU NAMASKARAM 🙏🏻
Gracias por compartir tú sabiduría lo escucho me encanta y Igualmente al Traductor Felicitaciones lo saludo de Colombia 🇨🇴💞

[adinafournier]

Lo que nos aporta es demasiada ayuda y esto con la única intención de que seamos mejores personas cada día. Así lo han Jesús, Buda etc. Muchas gracias. 🌄🌾🌹

[guillermocortes]

*cuerpo
*Mente
*Emoción
*Energía
Gracias 🙏🏽

[nubiaceciliasotoromero]

Infinitas gracias Sadghuru!
Que hermoso que nos enseñes a descubrir lo que somos como ser humano, para que aprendamos a valorar nos!

[yannettcamposquesada]

Muchas gracias por este video tan SUPER SUPER, como todos los de este canal, gracias al Sr traductor como siempre hermosa voz
desde Colombia

[ismaele.vasquez]

Excelente. Pequeños detalles que impactan profundamente en nuestra salud física y mental.
Gracias por ser canalizadores de conocimiento y energía positiva.

[solmacias]

Que sabio me encanta y escuchar esa voz unica y perfecta 😚😍

[marlinfranco]

Muchas gracias al equipo de traductores y de editores de Isha por producir este valioso vídeo-resumen para nosotros la comunidad de habla en Español. Gracias a Sadhguru, saludo desde Colombia voluntarios del mundo alrededor de Sadhguru

[Vidasports.org]

El tiempo a llegado hagamos que suceda.. bendiciones a todos.. juntos podemos hacer de este mundo un mundo mejor.

[nostradamus]

Todo es de tu mente y verás que eres el control de tu inteligencia

[hilalp]

SADHGURU I LA BELLISIMA VOZ me llenais de paz i sabiduria infinitas gracias. Soi mui hermos mui bello un gran trabajo llemo de abundancia. Amor. Os Amo. TE AMO BENDICIONES

[alexrua]

Que buen video solo hay que llevarlo a la práctica 🙂

[stellamaris]

Muchas gracias Maestro Sadhguru, Exelente recomendaciones para tener presente y un cuerpo saludable, mente cuerpo y espíritu alineados, Saludos desde Argentina Buenos Aires 🌟✨💞

[yolandahidalgo]

Me da tanta paz ...escucharlo me aporta Salud !!