Как избавиться от ПРОБЛЕМ в грудном отделе позвоночника? / Как настроить баланс в своем теле?

Всем привет!
С вами Сергей Длин

Сегодня мы поговорим про грудной отдел позвоночника. Какие проблемы встречаются чаще всего? Какие могут быть причины? Как себе помочь? Досмотрите до конца и узнайте про два эффективных упражнения против спазма в грудном отделе!

А часто ли вы замечали у себя спазмы мышц при сидячей работе ? Поделитесь в комментариях!

Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #травма #груднаяклетка #мышцы #спазм #боль #позвоночник #суставы

СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:26 - Грудной отдел позвоночника
2:29 - Хруст в грудном отделе - хорошо или плохо?
3:34 - Тест на проверку баланса мышц
4:49 - Что еще страдает при защемлении грудного отдела?
5:49 - Упражнение №1
6:28 - Упражнение №2
7:10 - На что стоит обратить внимание?
7:43 - Заключение

#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. *

[ArtemVolkov]

Больше месяца страдал болью в области сердца, было и повышенное давление, тахикардия и редко аритмия, покалывание в конечностях. Прошел узи, кровь, экг, по другим врачам, много платных анализов. Другие упражнения делал, не помогали. Сделал 2 раза первое упражнение и боль ушла. Огромное вам спасибо. Мне помогает хорошо.

[ЕленаВасильева-тр]

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ вам Сергей. Всё что вы сказали, это сейчас со мной происходит. У меня спазмы спины между лопаток. Бывают такие спазмы как ))в бьятия дьявола попала. И начались проблемы с сердцем. Я знала что сердце болит из-за спазмов спины. То бьётся тихо, то жгёт, то аретмия. Теперь вы подтвердили всё. БЛАГОДАРЮ. СЛАВА РОДУ. БЫТЬ ДОБРУ.

[_____RAT_____]

Спасибо Человек. Аж мурашки в руках пошли. и расслабило спину

[tatyanin-den]

Мне помогает полежать на полу и повисеть на турнике. Долго не могу висеть, несколько секунд, но помогает. В первый раз аж хрут был. Все позвонки встали на место. Потом горячо стало в позвоночнике. Но с тех пор прямо ожила. Теперь стараюсь ежедневно подходить к турнику. А на полу лежу как получится.

[polinaf]

ДОКТОР ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!
ВЫ ГЕНИЙ !!! КЛАСС !!!

[ДмитрийМоторин-ря]

Спасибо огромное, это всё работает! Я замаялся лечить грудной отдел и проблемы с сердцем начались. Занимаюсь, становится легче.

[Platinovaya]

Спасибо Вам огромное, у меня так сильно болел грудной отдел, что я вызвала скорую, они ничего не нашли. Ваши упражнения явно помогли снять боль ❤

[ProkopenkoOlga]

Класс! Благодарю! С каждым днем все легче выполнять наклоны вбок! Супер! Между лопаток ушло напряжение и боль!👍🔥

[Соняисакова-бн]

Моя любимая врач да Я делала упражнения мне больно было левое плечо но делаю постоянно спасибо большое Дай Аллах Всевышний сохранить твою здоровье работа семьи сыновей дочерей всех близких людей омииин омииин омииин омииин

[ГаляСилантьева-те]

Спасибо доктор. Все для меня подходит и упражнения простые. Мне 71 и меня как раз мучают такого рода боли и давление. Воспользуюсь вашими рекомендациями, думаю хуже не будет.

[Juka-ut]

Уважаемый доктор, Вы лучший в этой области. Ответили на все мои вопросы. Буду делать упражнения. Спасибо.❤❤❤

[AzovPort]

Боли между лопатками и крестце, в феврале исполнилось 63 года, ликвидатор аварии на ЧАЕС 1986 году с 26 апреля эвакуировали людей с города Припять. Попробую обязательно Ваши упражнения, у меня видно в грудной части позвонка зажим, тяжело дышать хотя легкие все в порядке.

[АлексейКириллов-сю]

Доктор, спасибо вам огромное, за эти упражнения и знания! Космического вам здоровья!

[ЛенаКислякова-фд]

Уважаемый доктор, огромное спасибо за упражнение у стены. С ноября месяца меня мучила боль под левой лопаткой. Мне 64 года, я пролежала в стационаре с даалением. Давление сбили, выписали, но боль не прошла. И вот ваше упражнение мне помогло. 2 день делаю упражнение, жизньналаживается, ведь скоро весна, а я житель деревенский. Вот только в больнице анализ крови показал холестерин 9 и 2. Назначили статины. Я хочу вас от всего сердца поблагодарить за ваш труд. Как хорошо, что есть такие люди. Здоровья, успехов, мирного неба.🎉

[ГайшаТукабулова-зю]

Добрый день дорогой доктор! Я подписана на ваш канал и очень рада, что нашла Вас. Вы доктор от бога, дай бог Вам здоровья, долгих лет 🙏 за вашу помощь людям. ВЫ НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР ❤

[sofiasofia]

Здравствуйте Доктор Сергей. Я очень благодарна за Ваше полезное информацию, за Ваш труд, . .Огромное Вам Спасибо .Счастья Вам

[ИринаБерезина-вд]

У кого прошли боли?Хочу ответить на зтот вопрос.Я делаю упражнение от болей в пояснице, от болей в плечах 10 дней За эти дни ни разу не вступило в поясницу, хотите верьте, хотите нет, плечи перестали болеть! Теперь я могу спать на обоих боках! До этого не могла!Мне нет смысла врать.Пенсионерка, Казахстан, Актау.

[Thebragim]

Все четко, помогло. Логически даже объяснил как это работает 👍 супер

[ЛюбовьМумлева]

Спасибо доктор. Я смотрю ваши передачи. Я в восторге. Очень благодарна что вас увидела. И много узнала. Как умно и грамотно сказано. Еще раз спасибо.

[СВЕТЛАНА-шу-дю]

При наклоне налево чувствую напряжение мышц. Огромное спасибо, доктор, за заботу о нас!!!!