7 Consejos Como evitar el ESTRES por neuróloga experta en manejo del estrés

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En este video podremos ver 7 Consejos de neuróloga experta para manejo del ESTRES y cómo evitarlo. La Dra Mejive Majjul neuróloga clínica de Bogotá Colombia, no trata enfermedades trata pacientes:

Queridos amigos siempre en tu neuróloga online me han escuchado hablar del estres, manejo del estres, pero nunca me han escuchado darles estrategias para el estrés. En esta sección les daré las 7 estrategias para manejo del estrés

7. No te dejes ofender: nada es personal, no interpretes a los demás
6. Identifica qué te genera estrés. Dónde está tu presión. En la familia, trabajo, vecinos, amigos
5. Cambia tu rutina: cuáles son esos procesos mentales o pensamientos que te anclan a tu pasado?
4. Administra bien tu tiempo: Haz lo prioritario o importante, no lo urgente
3. Cuida tu cuerpo: acuérdate es el templo donde habita tu alma y tu espíritu
2. Honra tu palabra: que tu NO sea NO, y tu SI sea SI
1. Medita y reflexiona con tu creador de acuerdo a tu esencia de vida

Recuerden los consejos y recomendaciones en tu neuróloga online, Nos vemos pronto

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Material usado en el video:
MUSICALIZACIÓN:
Descripción: La canción es un loop que se descargó del programa GarageBand
Nombre de la Canción: Funky Folk Long. (LOOP)
EDICIÓN:
Programa que se utilizó para hacer las entradas (foto del médico con fondo y letras) GRAFICACIÓN en Programa Motion 5. Apple Inc. Copyright 2005 – 2010.
Template: Tech Blue – Open.
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[johnlozano]

Lo mejor es evitar los pensamientos negativos y mantener la mente relajada lo digo porque hace dos años Tube un cuadro crítico de estrés lo que me género una parálisis de Bell y me dejó algunas secuelas desde entonces procuro mantener mi mente despejada.

[WatchDesigning]

De mi parte toda mi admiracion y respeto para la Dra Mejive Majjul  "IMPECABLE PROFESIONAL" Su humildad, profesionalismo y gran respeto por las personas la hacen un ser muy, muy especial. Un fuerte abrazo

[mrdabi]

esto más bien genera más estrés del que uno trata de evitar

[raulcoca]

Excelente videos! Sencillo y al grano! Saludos...

[amycavas]

Muchas gracias 😊!!! Me ayuda mucho !! Gracias 😊!! Tienes nueva subscritora! Dios te bendiga

[JavierSanchez-ijbc]

En pocas palabras confía en Díos lean la biblia ay está la clave para poder seguir luchando y perseverando en está vida, vayan a misa no ay otro camino que conduzca a la paz tranquilidad de tu propia persona para que compartas con los demás la alegría fe y esperanza

[psic.roxanavillatoropsicot]

Buen día, le saluda Roxana Villatoro Educadora Emocional de Grupo COPPEL del país de México. El objeto de mi mensaje es para solicitar a usted la autorización para compartir entre nuestros colaboradores el link del presente video, con la intención de poder proporcionar herramientas que coadyuven en la sintomatología del estrés ante la actual contingencia de salud. Esperando su amable respuesta, me despido con un saludo cordial.

[Asjoha]

Ok, identifico el estrés, si está en la familia, en el trabajo, etc y LUEGO qué? Una vez que identifico la fuente qué hago ? 🤔🤷‍♀️

[diegosuarez]

Buenas noches, Neurologa Clínica como hago para contactarme contigo por mediante alguna red social necesito tu ayuda

[kaliendelgado]

No pues la verdad no me sirvió de nada.

[IdalyGiner]

Me estresa demaciado mi trabajo y no lo puedo dejar porque es difícil encontrar otro😢 pero vivo un estrés horrible

[elizabetharmendariz]

Me estreso bastante cuando dijo sesto, >;c no ma.
Digo ya estaba estresada ahora termine peor.

[mireiarodriguez]

Yo me esteso mucho con mi ermanooo pequeño xq es pesado y quando mis padres me dicen q me calle o algo los debuelobo lo q me an dicho xq si no quedo comoo si fuera su esclaba xq a mi nadie me dice q me calle solo me lo puedo decir yo y punto intentare hacer tus consejos

[AndroidK]

1- La forma más fácil de quitar el estrés es suicidarse.

[Sopowerful]

Ahora que tengo mi segundo hijo, me estreso y ya las meditaciones y afirmaciones positivas no me ayudan tanto.

[josuecamacho]

yo en mi casa en la noche me estreso orrible

[andrelaverde]

Muy rápido ese vídeo que estrés, está uno razonando el primer consejo, cuando ya lanzan el otro y así

[diegocondoriguayabo]

Gracias estoy en la cárcel y me habsercido

[bhfpuun]

desde cuando un neurologo puede dar consejos de religion a pacientes???