Ce que nos émotions disent sur notre monde

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Dans la psychologie et les neurosciences actuelles, les émotions sont vues comme des informations que notre corps nous fournit sur notre environnement extérieur. Bien j'ai été d'accord avec ça et que je l'ai enseigné pendant des années, mon point de vue sur le sujet a changé. J'aimerais te proposer une alternative au discours dominant, à toi de voir si c'est au moins aussi vrai voir plus, et surtout, si ça t'aide plus (indice : mes clients trouvent cette approche bien plus utile et responsabilisante). Si tu veux améliorer ton intelligence émotionnelle, la qualité de tes sentiments au quotidien et ressentir plus de paix, cet épisode t'y aidera.

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Crédit audio intro : Love Aside - Patrick Patrikios